2007-01-03 03:06:25 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
las diureticas, esas que te hacen ir al baño, porke lo que hace es que el cuerpo elimine mucha agua y liquidos y aumente ls ganas de ir al baño, lo que hace a la vez que de los alimentos no se pueda absorver muchos de los nutrientes en el intestino, eso si debes beber mucho sino acabas deshidratada, un saludo
juand
2007-01-03 03:10:44 · answer #1 · answered by tiger (sin mirar atrás) 6 · 1⤊ 0⤋
SI CLARO!!
Las perfectas son el TÉ ROJO que acelera la combustión de grasas y el TÉ VERDE que te ayudará a eliminar líquidos, tomate el té rojo después de cada comida y el té verde entre comidas y verás que te hace efecto.
SUERTE!
2007-01-03 16:19:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si lo que buscas es adelgazar, no te recomiendo las infusiones. Ya que estas son diuréticas, y lo que te hacen es que pierdas líquidos y que de esta manera te deshidrates. Pero la grasa, que es lo que no deseamos tener, sigue en tu cuerpo. Y lo mas riesgoso son las grasa que rodean nuestros órganos como el corazón. Por eso yo recomiendo que sigas un plan alimentario a tu gusto. Las dietas no ayudan tanto porque siempre comes lo mismo, y tarde o temprano te cansas y la dejas. El plan alimentario sería que comas 6 veces al día y en pequeñas cantidades. Porque si comes pocas veces al día, se produce el efecto rebote y tu cuerpo asimila todo lo que comes y engordas. Implementa lácteos: leche, quesos, yogur, ricota.
Come frutas y verduras. Toma mucha agua. Implementa las carnes blancas, como el pollo y el pescado. Y disminuí las carne rojas.
También es recomendable que prepares tus ensaladas con aceite de oliva o algún aceite poliinsaturado. También suprimí las grasas saturadas, porque no las puedes eliminar, se almacenan y te dan celulitis. Los que tienen grasa saturadas son la manteca, los helados, los turrones, el mantecol.
Ah tambien es recomendable que hagas ejercicio, como caminatas. Lo minimo es 3 veces a la semana.
2007-01-03 05:46:43 · answer #3 · answered by mafalda 2 · 1⤊ 0⤋
un te que yo tomo se llama redugras y es buenisimo
2007-01-03 03:20:50 · answer #4 · answered by abcdedfsbfsof 6 · 1⤊ 0⤋
Para adelgazar agua sola. Pero también comer en condiciones y no quedarte a ver la tele todo el santo día. Haz un poco deporte, corre despacito durante media hora, sin prisas, con poca ropa o la justa, nunca abrigada para chorrear sudor.
2007-01-03 03:20:24 · answer #5 · answered by brisa infinita 2 · 1⤊ 0⤋
Fucus, pero cuidado si tienes problemas de tiroides, o padeces de hiper tension arterial, TE VERDE, también deben cuidarse los hipertensos, MATE; LAMINARIA; LEVÏSTICO;SAÜCO; ORËGANO;HINOJO; MALVA (las hojas),con estas últimas se puede preparar una combinación y tomar tre tazas al diía-
2007-01-03 03:18:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Creo que sí.. el te principalmente..El té es un arbusto que se usa como bebida, en usos de estimulante, estomacal y alimentario..
Dicen que es bueno tomar uno después de cada comida, yo lo hago.
2007-01-03 03:16:46 · answer #7 · answered by Lis 1 · 1⤊ 0⤋
el té rojo, quema grasas. ademas esta muy rico!eso sí, no lo mezcles con azucar, porque sino se fastidió el plan!
2007-01-03 03:14:25 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Té verde además de un buen régimen. saludos
2007-01-03 03:11:17 · answer #9 · answered by elsa C 5 · 1⤊ 0⤋
Te doy estas hierbas, fucus, hisopo, marubia
2007-01-03 03:10:58 · answer #10 · answered by *HALCÓN* 7 · 1⤊ 0⤋
El Te verde es muy bueno.
2007-01-03 03:10:46 · answer #11 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋