Dê uma dica.
2007-01-03 00:57:11 · 10 respostas · perguntado por rilvete r 5 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
já experimentei e é claro que se vc seguir direitinho, vai emagrecer, mas só serve para vc se animar pelo rápido resultado e entrar de cara num porograma que realmente é duradouro como a reeducação alimentar e com acompanhamento médico ,a dieta da sopa serve de alavanca, mas é bem agressiva.
2007-01-03 01:04:58 · answer #1 · answered by Jojô 1 · 0⤊ 1⤋
Eu recomendo que veja as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.
Veja o vídeo onde ele fala sobre isso: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer
No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas que emagrecem logo VOLTAM a engordar:
https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-07 10:27:37 · answer #2 · answered by paula 3 · 0⤊ 0⤋
Eu fiz a dieta da sopa, mas já tem uns dez anos. É um pouco diferente desta que tem a receita nas suas respostas. Emagreci 14 kgs e nunca mais engordei. Hoje só estou com 2 quilos a mais e é só tomar uma semana de sopa (sem obdecer a dieta toda) e volto ao peso que gosto. Mas queria a receita pra várias amigas que precisam emagrecer bastante e a perdi.Socorro!
2007-01-05 11:01:09 · answer #3 · answered by Marcia Magacho 1 · 0⤊ 0⤋
Com certeza eu ja experimentei, não emagreci e só passei mal e muito mal!
Essa dieta te deixa muito fraco, sem forças, sem disposição!!!
Tanto é que foi criada para quem esta hospitalizado e não para quem tem uma vida e uma rotina como nós!!
Não recomendo que você a faça, pois ela é muito desgastante!!!
A sopa é muito ruim, no primeiro dia você pensa "Que delicia essa sopa, vou comer um monte" quando chega no terceiro você nem aguenta mais sentir o cheiro!!
E depois que você desiste dela quer comer tudo o que aparece na sua frente!! É melhor controlar a alimentação e comer de tudo um pouco do que fazer essas dietas malucas!!
2007-01-03 23:47:35 · answer #4 · answered by *** LéLa *** 2 · 0⤊ 0⤋
Já sim mais não terminei
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A dieta da sopa de repolho se baseia num cardápio semanal onde o principal alimento é uma sopa a base de repolho, que pode ser consumida à vontade. Alguns seguidores dessa dieta afirmam que conseguem perder 4kg por semana, porém especialistas em nutrição que examinaram a dieta dizem não ser possível obter tais resultados e também afirmam que o cardápio semanal é excessivamente rica em sódio e pobre em proteínas.
Receita da Sopa de Repolho
Existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das versões mais comuns:
Ingredientes:
1 repolho inteiro, cortado ou picado
2 cebolas grandes
2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
2 pimentões
4 ramos de salsão
1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
6 cenouras
250 gramas de ervilha torta
Modo de Preparo:
Coloque todos os vegetais em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos os vegetais estiverem cozidos e junte as ervas.
Cardápio Semanal
Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos:
Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana
Terça:
Apenas vegetais, incluindo batata
Quarta:
Apenas fruta ou vegetal, menos banana ou batata
Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite
Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.
Sábado:
Carnes, frango, peixe e vegetais. Pelo menos um prato da sopa.
Domingo:
Arroz integral, vegetais e suco de fruta sem açúcar
2007-01-03 21:12:35 · answer #5 · answered by r4f4 & g3h ... dois em um ....=) 4 · 0⤊ 0⤋
Já experimentei. Não é difícil. Mas é coisa de momento. O melhor é vc fazer uma reeducação alimentar. Procurar um endocrinologista e um nutricionista. É a melhor saída com certeza. Essas dietas de rusultados rápidos´fazem milagres, mas logo depois, se não se cuidar, volta tudo novamente, se não voltar pior do que já estava.
Faça exercícios físicos, diminua carboidratos. Pegue nas proteínas. Faça uma dieta de acordo com o q o médico lhe indicar. Aí sim vc irá conseguir num prazo maior, mas verdadeiramente.
Lembre-se, emagreçe rápido e rápido vc engorda tudo novamente.
Boa sorte e feliz 2007.
2007-01-03 20:15:09 · answer #6 · answered by Beatriz13out 2 · 0⤊ 1⤋
Eu ainda não provei mas na próxima semana vou fazer pois se não emagrecer pelo menos dizem que desentoxica, já que abusei nas festas.
2007-01-03 13:17:31 · answer #7 · answered by Fernanda F 2 · 0⤊ 1⤋
Já experimentei praticamente todos os tipos de dieta imagináveis, mas desde que passei meus quarenta aninhos (e já faz um boooooom tempo), nunca mais emagreci e me mantive com o peso menor.
No caso particular da dieta da sopa, não consegui passar do quinto dia (se não me engano): enjoei tremendamente !
2007-01-03 09:03:41 · answer #8 · answered by arthurgoncalvesfilho 4 · 0⤊ 1⤋
Eu não.
2007-01-03 09:03:09 · answer #9 · answered by ♫♫♥ ♥ Cristinyr♥ ♫♫♫♫ 7 · 0⤊ 1⤋
Eu estou com uma dieta ótima de uma sopa que é do hospital do coração, para pacientes que necessitam perder peso rapidamente.
Me escreva, te envio a receita sheilamarcelle@yahoo.com.br
Estou no segundo dia da dieta! Estou me sentindo ótima!
2007-01-03 15:34:09 · answer #10 · answered by !#!#!#! 4 · 0⤊ 3⤋