關於..頭痛.. ~''~ .. 急..

Question

昨天..我mc來..

今天ㄅ之怎ㄌ..

就 頭痛..

我都痛 兩邊 還有 前面 那..

我頭痛時 都會想吐..也會肚子餓..

ㄅ之為啥會這樣..



還有..

我上禮拜一到今天..

我都一直 做手工..都沒休息..還有顧小孩..



ㄅ之 是ㄅ是 我都沒休息ㄉ原因..


引起 頭痛ㄉ?



所以..

有人知頭痛ㄉ 原因ㄇ?

要如何改善ㄋ?


快跟我說..

拜託..


謝謝..

Answer 1

關於您所提到頭痛問題，剛好有朋友分享這則與頭痛相關的文章，就與您和大家分享囉，可以參考看看哦！

一般最常見的頭痛是壓力型頭痛與偏頭痛。
到底這2種頭痛有何不同？面對頭痛又該如何處理？

很多人曾經歷過頭痛困擾，「還曾因頭痛影響工作與生活，」28歲、在金融業上班的朋友說，尤其接近黃昏的下班時間，她頭痛感覺更劇烈。
她是典型的台灣上班族，一進公司就拼命工作，常埋頭在電腦桌前，一坐就2、3小時，因此經常不自覺頭便痛了起來。
頭痛是許多人的困擾。根據梅約醫學中心（Mayo Clinic）著的《梅約頭痛小百科》（Mayo Clinic on Headache）指出，幾乎每個人或多或少都有過頭痛，有些頭痛是輕微疼痛，有些則很嚴重。在美國，頭痛名列家庭醫師最常接觸的前20種疾病名單。研究發現，95％女性和91％男性，12個月內至少有過1次頭痛。
台灣也是如此，現代上班族因壓力、生活不規律、環境不良等因素，導致頭痛發作頻率升高。其中，90％的頭痛患者是一般性頭痛，包括緊張性頭痛與偏頭痛，10％是其他因素造成的頭痛，「患者最焦慮的腦瘤疑慮只佔1％，」。

何時該就醫？頭痛代表長腦瘤的機率雖低，但頭痛若非屬於一般性頭痛，而是其他因素所造成，這種患者治療通常較麻煩，所以你我絕不能輕忽「頭痛」。
台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任指出，具有警訊意涵的頭痛症狀包括：
◎有別以往的頭痛症狀。
◎早上睡醒比晚上睡前頭痛更劇烈。
◎從未頭痛，但突然劇烈頭痛。
◎頭痛伴隨癲癇發作。
◎頭痛伴隨發燒。
◎頭痛合併神智不清。
◎外力撞擊或跌倒後，當場頭不會太痛，但過一段時間後，突然想吐、頭暈、頭痛。
◎打噴嚏或彎腰時，頭痛更嚴重。
◎頭痛到半夜醒過來。
◎頭痛伴隨眼睛不舒服。 若有上述情形，頭痛伴隨其他症狀，上班族必須特別留心「頭痛」暗藏更棘手的疾病，例如腦瘤、腦炎、蜘蛛網膜下腔出血、腦癌等。
不得不認識頭痛的類型 上班族面對頭痛不得輕忽，對頭痛的類型更不能不認識。 台灣頭痛學會依國際頭痛疾病分類法歸納，頭痛分成2種類型，為原發性與次發性頭痛。
原發性頭痛是非潛在健康因素引起的頭痛，例如緊縮型頭痛與偏頭痛；次發性頭痛產生的原因則是另一種疾病或情況的症狀，如頭部或頸部創傷、顱內血管異常、病毒或細菌感染等。
其中上班族最常見的頭痛是原發性頭痛的緊縮型頭痛與偏頭痛。到底這2種頭痛有何不同？ 緊縮型頭痛亦稱壓力型頭痛，是上班族最常見的頭痛，特徵是頭肩頸肌肉緊縮造成頭痛。
想一想，你是否常覺得頭好像套上孫悟空的緊箍咒，頭緊得發痛，這就是緊縮型頭痛，症狀常是額頭和頭皮或頸後，產生鈍痛、緊縮感，有人偶爾發生，有人每天發生，一次發作也許持續30分鐘到整個星期。
對此，長庚醫院神經內科主治醫師徐文俊指出，壓力大導致肌肉緊繃是緊縮型頭痛的主要導因。
許多上班族早上起床時精神很好，但踏進辦公室後，公事繁忙、老闆罵人、直盯電腦，工作時間長加上壓力大，造成全身肌肉緊繃，於是中午漸漸輕微頭痛，越近傍晚時刻，頭痛越劇烈。 接著談到偏頭痛。
根據臨床統計，偏頭痛患者約有60％是單側頭痛，40％是兩側都痛。一次頭痛可能持續4到72小時，發作頻率則因人而異，有人天天發作，有人1年發作3到5次。長庚醫院神經內科主治醫師徐文俊也指出，偏頭痛好發於20多到40多歲女性，但有偏頭痛困擾的女性，通常在更年期後，情況會減緩。 偏頭痛是受血管收縮與擴張刺激，引發頭痛感。
根據台北市立聯合醫院神經內科主任指出，偏頭痛主要由遺傳體質造成。若父母1人患偏頭痛，子女40％會患偏頭痛；父母都患偏頭痛，子女70％會患偏頭痛。 另一數據是10％患者是前兆性頭痛，也就是頭痛前會有前兆。
前兆包括：眼睛出現盲點、閃過強光、頭暈、麻木或刺痛等感覺。
對抗頭痛的15條黃金妙招 認識頭痛類型後，更重要是學會對抗頭痛。對抗頭痛的原則是休息、放鬆肌肉與舒壓，《Cheers》雜誌整理了15條黃金妙招供你參考。

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2007-01-05 15:17:46 補充：
１.工作時間不能一次持續太久，隨時起身動一動，讓肌肉放鬆，因為肌肉緊繃易引發頭痛。
2 .注意辦公坐姿，例如使用電腦的肩頸姿勢，與視線高度。若姿勢不良或維持同一姿勢過久，造成肌肉緊繃，也易引發頭痛。
3 .避免過多光刺激。工作常看電腦螢幕，眼睛受光刺激，易引發頭痛，要適時休息。
4 .學會處理情緒，精神放輕鬆，身體就放輕鬆，可減緩頭痛。
http://www.wretch.cc/blog/amino0116&article_id=12106843

Answer 2

建議MC完後要調養一下身體,
可去中藥店詢問看看合適自己體質的藥膳,
以你描述如兩側及前額會痛及會有暈眩症狀,
正符合肝方面的問題,
諸風掉眩皆屬肝,肝膽經走兩側及前額部分,
前額走胃經,脾胃與肝膽友生剋關係,
肝藏血,脾統血,
不通則痛,可能需要理氣去鬱,
平時飲食要攝取均衡,
情緒要放的開保持心情愉快,
有時間多休息勿熬夜,
平時少碰冷飲冰品,
真的很痛可試試中藥的方劑"川芎茶調散",
可治各種頭痛(僅能治標還須辨證審因),
不過用藥前先經專業人員確認,
你的問題應該很容易解決的.

Answer 3

因為太累所導致的
你可以先暫停手工的工作
先休息一下不要讓自己累倒了
-----------------------------------------"
之前我也是因為工作沒休息
長時間下來導致頭痛
那一種痛真的很難過
尤其又要照顧小朋友
更是累人 ^ ^ "
你先休息一天會改善的
如果真的痛ㄉ很厲害可以去醫院拿藥喔!!