2007-01-02 12:58:57 · 15 respostas · perguntado por PUTZ 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Use. Tem uma substância chamada proteína. Ela pode ser encontrada em leite, carne bovina, carne aviária e até mesmo em soja. Alimentando-se de um pouco de carboidrato e proteína até 40 minutos após o treino, seus resultados seriam realmente melhorados. Ou seja, pão, leite e um presuntinho de chester contêm todas as substâncias que você deseja! Não adiantando, recomendo um nutricionista! Tudo de bom!
2007-01-02 13:09:40 · answer #1 · answered by Flat Slice 2 · 0⤊ 0⤋
não faça isso cara,meu primo morreu ontem por isso,coloca uma coisa na cabeça se isso fosse bom o conselho seria pra usar e naum o contrario,outra coisa meu outro primo o irmão do q morreu ontem,tbm malha e não usou essa ***** e tai vei,forte pois teve pasciência pra esperar o resultado e VIVO,escute o meu conselho cara por favor,só eu e minha familia sabemos o sofrimento q estamos passando por uma besteira d musculo,fala serio,sua vida vale só um braço forte eh?????????
2007-01-02 21:10:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
heeh .. relaxe , cada corpo tem seu desenvolvimento .. eu tam,bém não vou te recomendar nda .... assim como nenhum instrutur recomendaria , o que eu posso fazer é dar dicas infalíveis para almentar a sua massa muscular ,....
coma .... xD proteinas ......
n é brinkadeira não ... basta saber o que comer .... coma batatas ( cozidas , fritas não plz ) .. ovos ( cozidos , de preferencia somente a clara ) , coma massa , macarronada , lazanha ... aproveite ,.... vc precisa de muita proteina ....
se vc kizer dicas de séries , dietas e até msm bomba ( eu n recomendo isso ) enttre no site abaixo ...
www.npng.com.br
Abraços
2007-01-03 06:16:51 · answer #3 · answered by r4f4 & g3h ... dois em um ....=) 4 · 0⤊ 0⤋
O ideal é a ingestão dos suplementos alimentares que de forma alguma vão prejudicar a sua saúde pois são substâncias naturais indispensáveis para o crescimento da massa muscular, ingerimos essas substâncias normalmente porém não na quantidade ideal ´para se obter o resultado visível. Um conselho pessoal é o uso de Albumina e Creatina (não são anabolizantes) a Albumina serve para ganhar resistência física, possibilitando ao usuário a fazer os exercícios sem que aja um desgaste corporal e elimina o cansasso (1 colher de Albumina é equivalente a 8 ovos) e a Creatina é ideal para o ganho da massa muscular, vendida em cápsulas ou em pó, ela acelera o processo do desenvolvimento dos músculos. Mas uma vez tomada a Creatina é INDISPENSÁVEL manter os exercícios, pois ao contrário você ganhará peso e não musculos.
2007-01-03 00:49:28 · answer #4 · answered by Priscilla W 1 · 0⤊ 0⤋
Vou ser sincera com vc, se vc quer ficar grande como um halterofilista, saiba que só na malhação isso é IMPOSSÍVEL, pois o ser humano por melhor genética q tenha, não consegue um corpo com músculos enormes desse jeito !!! Agora, se o seu objetivo é ficar bem forte, acredito que com um bom treino de musculação, talvez tb com o auxílio de alguns suplementos que tem muitos bons por aí, vc alcança o seu objetivo sim e é claro, a genética ajuda bastante, viu?? Mas cá entre nós, eu pelo menos, não gosto de homem forte demais, me dá até medo de chegar perto!!! hehehehe
2007-01-02 21:59:18 · answer #5 · answered by Ana Paula G 2 · 0⤊ 0⤋
Não vale a pena. Além de fazer mal a sua saúde poderá sofrer graves consequências desta atitude. Procure consultar um nutricionista e, junto com seu personal busque outras alternativas para que obtenha um resultado melhor daqui pra frente! Já diz o ditado: ''A pressa é inimiga da perfeição''. Então, para que correr riscos?
Tenha calma e no momento certo as coisas irão acontecer!
Sucesso pra vc!
Um abraço,
2007-01-02 21:56:04 · answer #6 · answered by nicevandro 5 · 0⤊ 0⤋
Siga exatamente as orientações de seu personal.Ninguém melhor que ele para te orientar corretamente a sua conduta.Não faça nada sem a orientação de um profissional qualificado vc pode colocar a sua saúde em risco.Só um adendo:
Trabalho em um hospital no serviço de cardiologia onde recebemos na emergência um adolescente de 16 anos com Infarto Agudo do Miocárdio provocado por uso de anabolizante hoje ele se encontra com 4 safenas e 2 mamárias e este não foi o primeiro caso meu amigo.
2007-01-02 21:25:08 · answer #7 · answered by zizi 4 · 0⤊ 0⤋
Experimente fazer flexões de braços e use alimentação balanceada e com orientação de um nutricionista ou um endocrinologista. Saúde é o que interessa.
2007-01-02 21:17:40 · answer #8 · answered by رماضان قاريم 7 · 0⤊ 0⤋
Claro que não,querido,consulte um médico e um nutricionista,além de ,talvez,mudar de academia.Boa sorte!É bem melhor um homem magro do que um homem morto.Pense nisso.
2007-01-02 21:12:01 · answer #9 · answered by Chandra 7 · 0⤊ 0⤋
Use, não, seu mizera!
2007-01-02 21:11:12 · answer #10 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Eu não aconselho, amigo. Essas substâncias anabolizantes e orexígenas são extremamente prejudiciais à saúde. Temos visto vários exemplos de pessoas que até morrem por causa disso. Continue malhando e se alimentando bem. Você vai desenvolver o que tiver que desenvolver naturalmente, que inclusive é muito mais bonito do que aquela musculatura estúpida desenvolvida por anabolizantes, ok? Boa sorte e juízo.
2007-01-02 21:10:52 · answer #11 · answered by lilinha32 7 · 0⤊ 0⤋