per 3giorni alla settimana 2arance al giorno e basta e per 4 giorni alla settimana 2arance piu un piatto di pasta , e inoltre facendo ogni giorno 1ora di aerobica, nella settimana secondo voi quanti kg si perdono??
2007-01-02 12:16:50 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
si ma io vorrei sapere secondo voi quanti kg si perdono
grazie
2007-01-02 12:38:35 · update #1
mah,te ne saranno grati i tipi che trasporteranno la tua bara
2007-01-02 12:20:40 · answer #1 · answered by lorenz 3 · 3⤊ 0⤋
anke io mangio poco e vado in palestra regolarmente...ma nn puoi mangiare così...è DAVVERO troppo poco!!cioè va a finire k nn ti reggi davvero + in piedi...magari in una settimana perdi anke 3kg...ma dopo un pò k lo fai nn ce la fai+ sia fisicamente k psicologicamente...cioè te lo dico x esperienza xsonale...così ti fai sl del male inutilmente...quindi ti consiglio sicuramente di fare aerobica,e tenerti sul mangiare...ma nn in qst condizioni...
un bacio..
2007-01-05 14:48:35 · answer #2 · answered by D. 6 · 0⤊ 0⤋
2 o 3
2007-01-04 01:09:24 · answer #3 · answered by marius438 5 · 0⤊ 0⤋
a parte il fatto che non si può sapere quanti chili si perdono, la cosa più importante è che si tirano le cuoia dopo un paio di giorni
2007-01-03 07:03:08 · answer #4 · answered by sanctejohannes 3 · 0⤊ 0⤋
mah.. direi che invece di perdere chili perderesti la vita.. O_o
2007-01-02 20:40:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se vuoi metterti a dieta, questa oserei dire che non fa per niente bene!
ti consiglio di andare o da un dietista oppure il libro "l'alimentazione su misura", è scritto da un medico americano ed è il risultato dei suoi studi, si basa sul gruppo sanguigno, notando che a secondo del gruppo (o, a, b, ab) il nostro fisico assimila o no i vari alimenti.
sono due alternative decisamente molto più sane ed efficaci
2007-01-02 20:33:28 · answer #6 · answered by zuchicage 2 · 0⤊ 0⤋
E' una domanda seria?
E' un po pochino, specie se cali drasticamente le dosi
Se vuoi calare ho dato la mia risposta qui:
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AsveyPtnNxhQY0dX4MSPPvXwDQx.?qid=20070102164512AAn2MmO&show=7#profile-info-1b5757d3ed66028f8215cc7dcfe34f5faa
Leggiti il libro però
ciao
2007-01-02 20:30:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
penso che dopo mezz'ora di aerobica ti si appanna la vista e cadi a terra collassato. L'aerobica va bene, ma se fai sport devi mangiare di tutto un po'; se proprio vuoi eliminare qualcosa elimina i dolci, ma lascia carboidrati e proteine.
2007-01-02 20:26:58 · answer #8 · answered by Sintetico 4 · 0⤊ 0⤋
di sicuro meno di quanto ho speso per leggere e capire la tua domanda ;Dhehe
2007-01-02 20:21:05 · answer #9 · answered by zenith_march2094 3 · 0⤊ 0⤋