Wird das Immunsystem in diesem Fall eher gestärkt oder zusätzlich belastet?
2007-01-02 03:12:30 · 17 antworten · gefragt von oe 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Wenn du die Kraft dazu hast. Ja
2007-01-02 03:14:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 5⤋
Man soll generell keinen Sport treiben, wenn man erkrankt ist. Der Körper braucht alle Kraft zum bekämpfen der Krankheit. Grade bei einer Erkältung sollte man sich schonen, sonst kann es schnell schlimmer werden. Hab auch mal gedacht: "scheiss drauf" und Sport gemacht usw. Dann bekam ich ne schöne, ausgewachsene Myokarditis (Herzmuskelentzündung)
2007-01-02 03:15:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 7⤊ 1⤋
Nein. Mach lieber einen Spaziergang
2007-01-02 03:30:04 · answer #3 · answered by eulenhanni 3 · 2⤊ 0⤋
Es wird zusätzlich belastet. Mit einer leichten Erkältung zum Krafttraining zu gehen bedeutet mit einer schweren wieder herauszukommen. Das Immunsystem ist dann geschwöcht, weil es gerade mit Erregern zu kämpfen hat. Dann ist es nicht gut auch noch den Körper zu beanspruchen, der mit der Krankheitsabwehr bereits vollauf beschäftigt ist.
2007-01-02 03:26:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
NEIN, auf keinen Fall, es sind sogar schon Leistungssportler an einem Herzschlag gestorben, wenn sie erkältet trainierten (KEIN Scherz)
2007-01-02 03:22:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
zusätzlich belastet!
2007-01-02 03:28:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Im normal Fall wird von einem Training wärend einer Erkältung abgeraten. Es besteht die möglichkeit das sich ein Infekt auch auf den Herzmuskel überträgt. Es gibt inzwischen genügent beispiele wo Sportler die trotz Infekt weiter Trainiert haben, Tot zusammengerochen sind.Für alle die das nicht glauben können siehe auch hier:http://www.sportmedinfo.de/Todesfaelle.htm
2007-01-02 03:21:20 · answer #7 · answered by Grisu 3 · 1⤊ 0⤋
Mit einer Erkältung Sport zu treiben ist definitv nicht ratsam. Das kann nämlich sehr aufs Herz gehen und z.B. Herzmuskelentzündungen auslösen. Dann bist Du für mehrere Wochen sportlich außer Gefecht gesetzt.
Erst auskurieren, dann wieder quälen.
2007-01-02 03:17:37 · answer #8 · answered by Angie 4 · 2⤊ 1⤋
Ich kann dir nur raten,zu warten bis du dich völlig auskuriert hast.
Denn es kann böse folgen haben.Herzmuskelentzündung und so weiter.
Es schadet nicht,mal ein paar tage pause zu machen.
Gute Besserung
2007-01-05 22:44:17 · answer #9 · answered by Rena P 2 · 0⤊ 0⤋
Laß es lieber. Das könnte dich umhauen. Kuriere dich erst aus, soviel Zeit muss leider sein, denn ansonsten brauchst du eventuell noch länger um dich dann davon zu erholen.
Das Immunsystem wird weiter geschwächt, sagt dir aber jeder gute Trainer in so einem Studio.
Gruß
Franky
2007-01-02 03:15:28 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine beginnende Erkältung sogar wegtrainiert werden kann. Ich mache das regelmässig wenn ich merke, dass etwas anfängt, dass ich entrweder ein Workout mache oder eine halbe Stunde laufe.
Hat mir ein Mediziner einmal damit erklärt, dass die gestiegene Körpertemperatur wie ein leichtes Fieber wirkt und Bakterien und Viren sind teilweise extrem temperatursensitiv.
Wenn die Erkältung allerdings schon da ist rate ich eher ab.
2007-01-02 11:16:17 · answer #11 · answered by arnold_sca 4 · 0⤊ 1⤋