con sicura ; mi riferisco a , se copre tutti i bisogni nutrizionali, di questa eta´di sviluppo..grazie .
2007-01-02 00:31:41 · 14 risposte · inviata da Ness 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Assolutamente no.
Durante l'età dello sviluppo proteine e omega 3, vitamina B ecc sono essenziali!!!
2007-01-02 00:35:07 · answer #1 · answered by Kuroumi 5 · 1⤊ 0⤋
Non è affatto salutare per dei soggetti in crescita. Ricorda che gli esseri umani sono ONNIVORI pertanto devono cibarsi di tutto ciò che è alimentare.
Se hai delle convinzioni tue particolari, non compromettere la crescita di persone incolpevoli.
La carne è fondamentale per la crescita di un individuo come lo è la frutta, la verdura, i cereali e i dolci.
L'importante è non abusare.
2007-01-02 08:36:34 · answer #2 · answered by ilgrande76 3 · 1⤊ 0⤋
no devono mangiare tutto per acquisire rinforzi
2007-01-02 08:36:01 · answer #3 · answered by pausini83 4 · 1⤊ 0⤋
la dieta vegetariana la si può usare in fase di sviluppo ma è necessario compensare con integratori quali gli omega 3, ferro e proteine(latte di soia).
2007-01-05 15:41:35 · answer #4 · answered by Andy 4 · 0⤊ 0⤋
per esperienza personale, ti dico che durante la crescita le proteine della carne, uova e pesce sono essenziali, nemmeno legumi, tofu e formaggi possono sostituirle. La carne di pollo o coniglio, così come il merluzzo o la sogliola, e un paio di uova sode, sono fondamentali, infatti le proteine dei legumi sono vegetali e meno assimilabili...poi, una volta terminato lo sviluppo, allora si potrà calcolare con un nutrizionista una dieta vegetariana adatta e idonea.....meglio non rischiare l'anemia, poco simpatica davvero...
2007-01-02 14:38:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
confermo pure io: assolutamente no. La dieta vegetariana non copre tutti i bisogni nutrizionali e per i bambini e gli adolescenti sono indispensabilissimi i minerali contenuti in carne, uova, pesce, formaggi eccetera per una crescita sana ed equilibrata. Quindi, ripeto, assolutamente no, bisogna mangiare tutto senza esagerare, con equilibrio.
2007-01-02 12:36:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
non tel la consiglierei
2007-01-02 12:21:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se mangi pesce o uova o formaggi potrebbe andare bene.
2007-01-02 09:00:09 · answer #8 · answered by _C3|\|Z0_ 6 · 0⤊ 0⤋
Personalmete non credo riesca a coprire tutto il fabbisogno per quanto riguarda bambini e adolescenti. Se proprio vuoi intraprenderla consulta un dietologo, un nutrizionista serio che ti sappia prescrivere ciò che più si addice alle tue esigenze. Lascia perdere le diete proposte da giornali o manuali fai-da-te. Con lo specialista a tua disposizione è mooooolto più sicuro per la tua salute. Pensaci.. Auguri di buon 2007
2007-01-02 08:45:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nn credo!!! i bambini e gli adolescenti han bisogno di 1 pò di tutti i cibi anke di quelli grassi, l'importante è nn eccedere nelle quantità mentre privarne di alcuni può anke causare anemie e altre patologie ke se nn vengono diagnosticate in tempo possono rimanere a vita!!
2007-01-02 08:44:28 · answer #10 · answered by A bee on a flower 7 · 0⤊ 0⤋