Alguien que ya lo haya experimentado me puedo ayudar a ayudarla?
2007-01-01 14:59:09 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
yo baje 5 kg, corriendoi hora y media en corredora de gym, y comiendo solo frutas y verduras
2007-01-01 15:00:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
pues el primo de un amigo jejejeje no es cierto yo también necesito bajar esos kilos porque en esta temporada como de todo así que si tu amiga lo consigue mandame decir porfissss!!!
2007-01-01 15:02:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lunes - 6 Martes -2 Miércoles -7 Jueves -7 Viernes -9 Sábado - 9 Domingo -7 ME traman resto los viernes de foforro, veo mi clase favorita en l. a. U.. y tengo resto de tiempo libre para compartir con mi novia y amigos.
2016-12-15 06:35:40 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
q haga la dieta del arroz.
en la manana una fruta y un refresco de dieta.
en el armuerzo una taza de arroz (sin sal, o con muy poca) una fruta o una taza de verduras y un refresco de dieta.
y en la cena igual q en el armuerzo.
si no dile q tome mucha agua de preferencia .
5 vasos con agua en ayunas(2 horas antes de desayunar) y que durante el dia tome mucha mas agua.
2007-01-01 15:15:25 · answer #4 · answered by kiria 2 · 0⤊ 0⤋
Solo no comas pan, ni productos hechos Refinadamente,
Ya que etste tipo de productos solo almacenan grasa, que luego es dificil de quemarla
2007-01-01 15:10:06 · answer #5 · answered by Spiderweb 4 · 0⤊ 0⤋
envía dieta al 21111
en serio funciona
y si haces ejercicio mejor
2007-01-01 15:09:48 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ejercicio, sudar, mucha agua, comer sin grasas ni tortillas, pero sobre todo ser disciplinada
2007-01-01 15:08:34 · answer #7 · answered by EL NEOMARCOS DESDE EL SURESTE 7 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es la dieta cardiologica la haces 3 dias y descansas 4, bajas minimo 2 kilos . yo baje casi 4 en una semanita es efectiva, cualquier cosa escribime saludos y buen 2007
2007-01-01 15:07:54 · answer #8 · answered by morocchia 13 5 · 0⤊ 0⤋
Necesita????
o
quiere??????
2007-01-01 15:07:03 · answer #9 · answered by Stephanie 4 · 1⤊ 1⤋
que contrate un entrenador personal y que coma mucha frutas nada de grasa y mucho ejersisios y que descanse bien
2007-01-01 15:05:31 · answer #10 · answered by monica3 1 · 0⤊ 0⤋
Lo mas recomendable es que acuda con un nutriologo pues si intenta bajar con cualquiera de esos "métodos mágicos para bajar de peso" puede ocasionarse serios problemas de salud
2007-01-01 15:02:47 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋