Que fruta realmente faz emagrecer?

Answer 1

frutas fibrosas saceiam a fome por mais tempo, como a laranja por exemplo...
melancia, tem poucas calorias, e bstante liquido por isso é indica a quem quer emagrecer...
maça. tbm é pouca calórica,

agora, frutas como a manga, abacate, uva...são bem calóricas, as vezes a gente se engana e acha q pode comer frutas a vontade, mas tudo em excesso engorda...

Answer 2

Olá,

Frutas ajudam mas não resolvem. Se quer emagrecer de verdade recomendo as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.

Veja o vídeo onde ele fala sobre isso >> http://www.dicahoje.net/como-emagrecer

No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas não conseguem emagrecer e manter o peso ideal:

https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://bit.ly/Como-Emagrecer

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q

Answer 3

A FRUTA MAIS IMPORTANTE E MAIS USADA PELA HUMANIDADE, E UM DOS MAIS PODEROSOS ANTI-OXIDANTES QUE EXISTE. O TOMATE. ("TOMATLI" - que vem dos Astecas)

TEM GENTE QUE DIZ QUE TOMATE NÃO É FRUTA, MAS É UM LEDO ENGANO. (confundem com legumes, que são grãos) TOMATES SÃO A FRUTA DO TOMATEIRO. RICO EM VITAMINA C E LICOPENO, POSSUI CALORIA PERTO DE ZERO.

QUANDO FIZ A DIETA DOS PONTOS DO DR. ALFREDO HALPERT, (do Hospital das Clínicas de São Paulo) QUE ATRIBUI PESO (CALORIAS) A CADA UM DOS ALIMENTOS QUE VOCÊ INGERE POR DIA, O TOMATE É CONSIDERADO COM PESO ZERO.

COMER TOMATES, ASSIM COMO ALFACES E VERDURAS, ENCHEM A BARRIGA E NÃO ENGORDAM.
O ALFACE, POR EXEMPLO, É EXODÉRMICO, OU SEJA: VOCÊ GASTA M,AIS CALORIAS AO DIGERÍ-LO QUE AS CALORIAS QUE EM TESE PODERIA RECEBER DELE.

PORTANTO SE ESTIVER COM FOME, COMA BASTANTE TOMATES. (SEM ÓLEO OU AZEITE) SÃO FRUTAS, COM 100% DE CERTEZA, FAZEM BEM E AJUDAM A OCUPAR OS "ESPAÇOS " DAS OUTRAS COMIDAS, O QUE COM CERTEZA VAI TE AJUDAR A EMAGRECER.

( o corpo dos vegetais se dividem em raizes, caule, folha, flores e frutos - o tomate, não o tomateiro, não é raiz, nem caule ,nem folha, nem flor...é fruto)

FIZ E TESTEI. O TESTE DO DR. ALFREDO HALPER TAMBÉM LHE CONFIRMA ISSO.

Answer 4

Se tratando de frutas a mais indicada é a melancia, que além de alimentar, possui bastante liquido, alimento ideal para o verão.

Mas para um emagrecimento eficaz vc deverá seguir o cardápio de algum regime reconhecido, para fazer uma reeducação alimentar. Ressaltando que seria de extrema importância realizar 6 refeições diárias, com pequenas quantidades.

Se vc emagrecer e conseguir manter o peso por 3 anos, não engordará mais. Se precisar de algumas dicas especificas entre em contato.

Boa Sorte.

Answer 5

A melancia édiurética naturalmente,então ajuda a eliminar líquidos.
Bjks.

Answer 6

É o Abacaxi.Ele tem um ácido cítrico que desgasta tudo o que você come. A minha irmã e suas amigas, tomam jarras e jarras de suco com as cascas do abacaxi, durante o dia.
Um abraço do padeiro gaúcho.

Answer 7

Separadamente nenhuma.

Pra perder peso o importante é queimar calorias, ou com algum alimento que produza essa queima (como as sopas de hospitais que trabalham com Cardiacos) ou com exercicios fisicos regulares.

Outro fator importante é a reeducação alimentar.
Sem isso vc entra no efeito sanfona (Engorda-Emagrece-Engorda)

Answer 8

Nenhum tipo de alimento faz emagrecer. O que pode acontecer eh vc nao consumir tanta calorias, uma vez q existem alimentos menos caloricos q outros. Educaçao alimentar, dieta equilibrada e exercicios fisicos, fazem emagrecer.

Answer 9

Não creio que exista alguma fruta que faça emagrecer, e algumas como o abacate, podem até provocar um efeito contrário por ter muita gordura.
A laranja e a mexerica, quando comidas com o bagaço, ajudam nas funções intestinais devido as fibras, não emagrecem mas ajudam bastante numa dieta com essa finalidade.

Answer 10

Guaraná.

Answer 11

Todos os alimentos têm calorias, e calorias não fazem emagrecer. Mas claro q vc precisa de um mínimo delas para sobreviver.

Não tem nenhuma fruta q "faça emagrecer", apenas,. como elas em geral têm poucas calorias, elas engordam menos q outros alimentos.

Mas há frutas q ajudam a digerir melhor o q vc já comeu, e com isso ajudam a engordar menos. Abacaxi depois do almoço ou do jantar tem esse efeito.

Algumas outras friutas ácidas tb têm um efeito "detergente" sobre as gorduras.