Como pouco e durmo muito. Qual a relação entre as duas coisas?

Question

Eu como bem pouco, as vezes passo o dia inteiro sem comer, só como a noite e sinto muito sono, isso tem alguma coisa relacionada em ficar sem se alimentar?

Answer 1

Não é saudável, isso já deu para você perceber com as outras respostas né? bem... procure um clínico, faça um checkup, derrepente pode estar até anêmica. E se por favor é do tipo das que comem pouco para ficarem saradinhas. Faça uma consulta com um nutricionista. Este, irá te passar uma dieta para que você não engorde, viva saudável, e o melhor, dormindo bem.

Answer 2

é isso ai menina, você deve se alimentar melhor, tanto em quantidade que lhe de energia, quanto qualidade que lhe forneça os macronutrientes necessários. Procure uma alimentação com ferro, ácido fólico e Vit B12, que compôe a trinca contra a anemia que você já deve ter contraido, talvez ainda com poucos sintomas (FORA O SONO), mais que com certeza está te fazendo muito mal internamente.

Answer 3

Stress, ansiedade, preocupação.
A rotina influi muito, precisamos de uma certa rotina pra
termos disciplina, organizar nosso relógio biológico.

Answer 4

Vc conhece aquele ditado,"saco vazio não fica em pé"? Exatamente se vc não se alimenta seu corpo não tem energia , com isto vc dorme mais, para não consumir muita energia. Se alimente adequadamente, que teras mais animo e ficaras acordada, para aproveitar a vida. Dormir muito é perda de tempo

Answer 5

Vamos simplificar? Você perguntou qual a relação entre as duas coisas, né? Vamos analisar:

Você mesma confessa que está, atualmente, comendo pouco. Talvez você esteja comendo muito pouco, tão pouco a ponto de não obter energia necessária para o correto e adequado funcionamento diário de seu organismo.

Como o seu organismo está respondendo a essa "agressão"?

Fazendo com que você sinta sono em horários inadequados. O fato é que você come pouco e, com isto, não obtém energia necessária para as tarefas diárias. Em conseqüência, sente sono no decorrer do dia.

Ademais, você não se alimenta durante o dia (que seria o correto) e escolhe se alimentar mais na hora do dia em que deveria comer menos - que é a noite. Resultado: um duplo esgotamento causado pelo déficit energético obtido no decorrer do dia; e da quantidade de alimentação inadequada (excessiva) que não lhe permitirá ter boas noites de sono. Todos sabem que é desaconselhável comer muito a noite, antes de dormir (pois, quando se dorme, quase não se gasta energia).

Talvez seja só isto mesmo: você está construindo hábitos não saudáveis que, com o tempo, poderão lhe fazer perder a saúde.

Procure a orientação de um médico - de preferência um endocrinologista-nutricionista. e, em último caso, um psiquiátra (de preferência com formação psicanalítica, para acompanhamento psicoterapêutico).

Answer 6

Certamente com a falta de nutrientes o corpo fica mais exausto, o seu caso já ocorreu comigo. Mas atualmente como muito e continuo dormindo muito.

Answer 7

A relacão d vc dormir muito é pq vc sente fraquesa por ñ comer ,ai vc sente sono(e isso pode ser anemia q mais para frente pode c tornar algo mais grave)e outra relacão é q quando a gente dorme ñ sentimos fome!!!!!!
è melhor vc comer e c cuidar pois mais para frente vc pode ter doenças bastantes graves!!!!!

Answer 8

Seu corpo tende a ficar no estado de repouso pra evitar que gaste o pouco alimento que você ingere!!! Procure um nutricionista pra se livrar desse estado letárgico, e rápido!!!

Answer 9

o comer pouco te faz mal.Não sei sua idade, mas temos que obter da alimentação os nutrientes necessários para nosso corpo.Muito sono é só de noite? ou durante o dia vc sente muito sono tbm?Se vc come pouco e dorme muito, de dia e noite???possibilidade de transtorno afetivo???Olhe com cuidado fazendo uma consulta com um clínico.Saúde.