2007-01-01 07:54:14 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Flexiones, saltar a la comba - cuerda -, y ejercicios abdominales.
2007-01-01 07:57:05 · answer #1 · answered by DuFrAiN 6 · 0⤊ 0⤋
La batuka. Es ejercicio aeróbico que es lo mejor para quemar grasas y además es divertido.
2007-01-01 15:57:35 · answer #2 · answered by cris41183 3 · 1⤊ 0⤋
Hatha yoga
Es aerobico, de bajo impacto y muchas de las asanas (posiciones) son diseñadas para liberar toxinas del cuerpo.
2007-01-01 15:57:08 · answer #3 · answered by sirensong98 2 · 1⤊ 0⤋
tomar mucha agua, subir y bajar escaleras, ejercicios aerobicos de bajo impacto..
2007-01-01 15:57:05 · answer #4 · answered by CheChu 3 · 1⤊ 0⤋
Subir y bajar las escaleras , arrojar al suelo una caja de chinchetas o alfileres y recogerlas sin doblar las rodillas , limpiar las puertas de arriba a abajo , coger dos latas de comida en conserva de un kilo y elevar los brazos , bailar , ........
2007-01-01 17:30:30 · answer #5 · answered by marmenmorales 5 · 0⤊ 1⤋
poner musica y bailar
2007-01-01 16:03:58 · answer #6 · answered by maria 7 · 0⤊ 1⤋
abstenerse de sexo?????ni loco,pero te recomiendo unmos buenos aerobicos para estar en forma a la hora deir a la cama con tu pareja
2007-01-01 16:02:00 · answer #7 · answered by jeffjeffrooted 2 · 0⤊ 1⤋
asear la casa, subir y bajar escaleras (piernas condicion), trapear (abdomen y espalda)
2007-01-01 15:58:37 · answer #8 · answered by Pardox 5 · 0⤊ 1⤋
abdominales, abriria mis piernas y giro de un lado a otro , subiendo y bajando.
o tambien puedo saltar una soga.
2007-01-01 15:57:13 · answer #9 · answered by Vane... 3 · 0⤊ 1⤋
Aerobic
Bailar
...
2007-01-01 15:55:55 · answer #10 · answered by Ofos 3 · 0⤊ 1⤋