我已經習慣仰睡了才會入睡
最近肚子大得很快
早上醒來會覺得肚子中間硬成一塊
就在想是不是睡姿不好
昨晚試著左側睡，但是卻遲遲無法睡著
想要仰睡又怕早上肚子硬成一塊
因為擔心姿勢問題，敲來敲去也睡不著
實在很困擾也
是不是只要睡得好，什麼姿勢都好呀
那為何早上肚子都會硬成一塊呢
大家都怎麼睡的呀
2007-01-01 04:30:21 · 8 個解答 · 發問者 秋萍 楊 2 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
孕婦採取左側臥位後 使韌帶和系膜得以鬆弛 繼而抒解子宮供血不足的問題 一方面又能避免增大的子宮壓迫到腹部主動脈 一旦動脈被壓 流到子宮的血液減少 就不利於胎兒的生長發育 以上是醫生建議的
我現在7個月 我都是側睡但是沒有固定哪一邊 哪邊舒服哪邊容易入睡我就睡哪邊
肚子硬硬的有時是子宮縮收 心情放輕鬆不要太緊張 以平躺的方式休息一下 情況就會改善喔
2007-01-01 05:59:23 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
睡右邊 媽媽的心臟比較沒有壓迫感
睡左邊 小朋友的胎盤含血量與含養量 比較充足
但一般人都習慣正躺睡覺吧
這類的問題 我問過醫生
醫生說 只要媽媽睡的好 睡的穩
都好
不要很刻意或拘泥固定哪一種睡姿
心情放鬆 愉悅 能吃能睡的媽媽
就是能提供給小朋友最好環境的媽媽
至於肚子硬成一塊 也很正常
我都會習慣揉揉肚子
跟寶寶說 要乖唷 媽媽幫你按摩
一下子就變軟了
2007-01-01 10:04:22 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
仰睡會壓迫媽媽的脊椎及神經
且寶寶的空間也會比較小，所以寶寶會比較不舒服
至於左睡右睡我覺得沒啥關係啦
整晚只固定一邊會腰酸背痛的，隨自己舒服轉換比較重要
你可以在兩腿間夾一顆抱枕或枕頭會讓你舒服一些
ps.等你肚子更大時你就會覺得仰睡不舒服了，趁現在慢慢練習，不用一口氣就想一整晚側睡~~加油
2007-01-01 08:13:59 · answer #3 · answered by hcc812 2 · 0⤊ 0⤋
其實怎麼睡都可以 ，以妳自己舒服就好，只是書上都建議孕婦要左側睡就如同其他大大說滴，隨著肚子越來越大，仰睡也會漸漸對你照成負擔，胎兒會隨著妳睡姿的變換她自己也會換姿勢，像我都左右變來變去的，早上肚子就歪一邊，凸凸的也硬硬的，可是只要你又換姿勢或摸一摸肚子，肚子又軟了，所以並不用擔心
^^
2007-01-01 07:23:28 · answer #4 · answered by BOA 3 · 0⤊ 0⤋
我原本也都是右側睡的~但後來看知識和書都說左側睡對寶寶比較好~~安胎中的孕婦醫生也都建議左側睡~~不過因為心臟偏左邊~所以剛開始左側睡時超不習慣~~後來就習慣左側~~為了肚裡的寶寶好囉~~不過我還是都會在清晨時肚子硬的像石頭一樣~~通常都會被硬醒~~越到後期越難睡~~還會呼吸困難~~真的很辛苦~~
2007-01-01 07:21:52 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
媽咪, 你最好是要左側睡喔
因為這樣血液流向左邊
對胎兒比較好, 也會比較聰明
這是我同學看書上告訴我的
如果你仰睡或右睡
胎兒會不舒服的
2007-01-01 05:56:50 · answer #6 · answered by 小宇 6 · 0⤊ 0⤋
你可以 測睡 ㄚ..
我懷孕時..都測睡滴說..
醫生也說 ㄅ要 正面睡..因為..小孩 會押到你ㄉ子宮..
你ㄉ度子 會ㄅ舒服..
測睡 比較好..
硬成一塊..就是 小孩 把你ㄉ肚子 ㄍ一ㄥ 著..
才會 硬成一塊..
你ㄅ用擔心..
你要多吃 蔬菜水果..
尤其是 綠色 蔬菜..有葉酸.能幫助小孩 腦部發育..
我ㄉ及時..c789789g@yahoo.com.tw
2007-01-01 09:36:13 補充：
一ㄍ寶寶ㄉ小媽咪..
2007-01-01 04:35:48 · answer #7 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋
你可以選擇左側或右側睡都可以啦!!如果側睡不舒服的話,可以加一個墊子在肚子下方,應該會必較好睡.
至於為什麼肚子會硬成一塊,是因為你的寶寶不喜歡那樣的姿勢吧!!
2007-01-01 04:33:03 · answer #8 · answered by vivi 2 · 0⤊ 0⤋