我做任何事都很容易分神!有沒有什麼方法可以讓人馬上定下心來功課!!
而且可以持續很久
2006-12-31 22:28:01 · 4 個解答 · 發問者 狂蛙小痘 2 in 健康 ➔ 心理健康
如何 "專心" ??
1. 不管學任何東西 , 都要先培養興趣 , 有了 "興趣 ", 自然就會把
精神集中在那上面 , 為什麼有的人可以廢寢忘食的上網玩電腦 ?
說穿了就是因為有 "興趣" 才會那麼 "專心" ! 甚至打電腦打迷的
人 , 很難拉回到現實生活中 . 如果讀書也能那樣有 "興趣" 必也跟
上網一樣會很 "專心" !
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif
2. 學著 "自我強迫"------有的人非要有一股力量或壓力推動 , 才會
有學習的動力 , 如果你是這種人 ; 最好找一個清靜的地方>>>>如
圖書館 , (最好不要帶朋友) 強制自己專心看書 , 在那裡可以不受
電話 , 電視 , 雜音..........的干擾 . 學著強迫自己 , 時間不到 , 不可
外出 ! 沒看完一定的進度 , 不准上廁所.........之類 .
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/11.gif
給自己種種
限制 , 自然會"專心"用功" ! 如果家裏有像圖書館一樣的清靜環境 ,
就不一定要去找圖書館 , 躲在自己房間 , 只要心無雜念 , 一樣可
"專心"看書的 !
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/1.gif
2007-01-01 04:37:21 · answer #1 · answered by nancy 7 · 0⤊ 0⤋
也許著驚了，去收一下驚看看
2007-01-06 20:30:04 · answer #2 · answered by mermaid 7 · 0⤊ 0⤋
首先你先把心中想做的事先做完
再來把時鐘或手錶拿開
再來先從你喜歡寫的功課先寫完
再來休息十分鐘,再做順位排第二的功課做完
再休息十分鐘,就這樣子依序寫完,
有個先決條件就是你先把功課寫完再準備第二天要考的科目和範圍這樣子就可以了
2007-01-01 14:00:02 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
把音樂關掉
手機&電腦都關機
如果很容易累可以吃個維他命C解除疲勞
最重要的是
你不能想東想西的阿!!!
還有不能一直去開冰箱
這樣會浪費更多時間
因為你還要偷吃東西XD
唸書的時候
想分神的時候
想著要讓自己過好生活而努力
就會更有動力
或你在做別的是的時候
找到讓你有動力的點
也是很重要的
2006-12-31 23:06:52 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋