Mi sobrina, tiene 14 años y esta muy bien de peso, (hasta podria decir que esta delgada) pero tiene unas llantas muuy grandes y tambien la panza.... Como puede reducir eso, sin que le haga daño. Tambien come muchisimo, cuando esta triste.. ¿Que pasa? ¿Como la puedo ayudar? Muchas Gracias!!
Feliz año nuevo!!!
2006-12-31 07:54:19 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
abdominales
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2006-12-31 07:56:41 · answer #1 · answered by CAMALEON 7 · 6⤊ 0⤋
no se lo mensiones con tanta importancia podrias inconcientemente volverla anorexica, te recomiendo pensando en su edad y en como dices que esta delgada que le menciones sin darle tanto enfasis o importancia que tiene un cuerpo muy bonito y que se veria mejor si tratara de esconder la barriga y de andar mas erguida, no menciones nada sobre el peso, yo tengo un poco de pancita y asi lo soluciono perfectamente, ni se nota...suerte
2006-12-31 16:11:54 · answer #2 · answered by Dembow Boricua 5 · 1⤊ 0⤋
Que se divierta haciendo ejericicio.
Quiza pueda hacer algo de hoolla Hoop (que ayuda a hacer movimientos que disuelven la grasa de la cintura y abdomen).
Enseñale a comer, generalmente lo que mas "panza" hace, son los cereales y panes. Que coma solo lo necesario y que sea ordenada en sus comidas.
Es hasta cierto punto "normal" que coma mucho cuando esta triste, es como ansiedad, pero ayudala entonces, quiza pueda calmarse tomando mucha agua, masticando chicle o comiendo frutas y verduras.
2006-12-31 16:05:47 · answer #3 · answered by Pau La 2 · 1⤊ 0⤋
haciendo ejercicio.
comida saludable.
y una dieta balanceada
2006-12-31 15:56:23 · answer #4 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
Gimnasia aeróbica.
2007-01-01 18:40:50 · answer #5 · answered by luz_y_paz 3 · 0⤊ 0⤋
hacer abdominales y dieta balanceada
2006-12-31 21:47:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es bueno, que te ocupes de tu sobrina, que estés atenta.
Si las "llantitas" son los rollitos, en la cintura, lo mejor es hacer ejercicios localizados. Pero a esa edad , no son constantes par realiarlos solos, los adolescentes.. Practicar un deporte como la natación qu es muy completo, el tenis, Andar a caballo, andar en bicicleta, y si le gusta bailar, la danza árabe está muy de moda.Si ya se sabe algunos pasos, una hora diaria bailando ayudan mucho, practicar deportes en grupo, tambien le permitirá hacer nuevos amigos. Patinar tambien es bueno y forma lindas piernas, y glúteos.
Por otro lado, te recomiendo una visita al pediatra, tambien par saber si ya debe comenzar a tratarse con un clínico para adultos, ó si conoce algun especialista en Hebeología.
FELIZ 2007!!!!
2006-12-31 16:54:38 · answer #7 · answered by Mavi 5 · 0⤊ 0⤋
Nosé cual es la obsesion de las mujeres con las "llantitas"; pero bueno; aconsejala mucho para q no vaya a caer en las garras de la bulimia y la anorexia (se oyo muy dramatico verdad) pero esa es la realidad y si quiere bajar esas "llantitas" dile q haga vaya al gimnasio y q no deje de comer y q vaya a un nutricionista para q le recomiende una dieta especifica para ella
2006-12-31 16:06:46 · answer #8 · answered by Strong Heart stronger than never 6 · 0⤊ 0⤋
cON UNA DIETA BALANCEADA, HACER EJERCICIO CARDEOBASCULAR Y (AUNQUE ES DEFICIL) EVITAR COMER COMIDA CHATARRA COMO BOMBONES, CHOCOLATES, PAPAS, REFRESCO, ETC... EN LUGAR DE ESO CUANDO TENGA ALGUN ANTOJO QUE COMA FRUTA COMO ZANAHORIA, PAPAYA, LECHUGA... Y SOLO EL TIEMPO LO DIRA, HAY PERSONAS QUE EN SU INGANCIA SON "GORDITAS" Y LUEGO CUANDO CRECEN ADELGASAN.
2006-12-31 16:06:21 · answer #9 · answered by Link_666 3 · 0⤊ 0⤋
Solo ejercicio... quizas esta falta de actividad.
Checa las vitaminas... y que consulte al medico. (No por que se una enfermedad, pero pueden ser parasitos o que esta falta de vitaminas)
2006-12-31 15:57:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋