sn 1, 61 e peso 50 kili..sn piuttosto magra..ma ultimamente ho messo su un po d pancia..e vorrei dimagrire..nn ditemi fai una dieta xk proprio nn c riesco..oltre agli addominali (da 3 gg ne faccio 200 al gg)cosa m consigliate..devo proprio fare la dieta??e ke dieta??e poi vorrei dimagrire solo sulla pancia xke x il resto vado benissimo...help..rispp
2006-12-31 07:38:19 · 15 risposte · inviata da piccola_vanessina 2 in Salute ➔ Dieta e fitness
x laura C: faccio 2 tipi d addominali e li alterno..1-porto su le gambe cosi da tenere tesi i muscoli della pancia
2-porto su le gambe e vengo su anke col busto
2006-12-31 08:14:20 · update #1
x squaraus82: ma ki ***** sono jamal pera e rizzo..??
2006-12-31 08:15:21 · update #2
Vanessina, coi KG sei a postissimo
C'è un paio di cosette..
- partire subito con 200 addominali lo fanno fare come esercizio ai kamikaze. Rallenta, o prendi uno strappo! Specie se prima non li facevi. Per la pancia me raccomando, poi, che l'esercizio è portare su le gambe e non alzarti col busto (quali fai?) : il primo è quello x gli addominali bassi
- mi pare strano che tu sia INGRASSATA sulla pancia. Le donne di solito partono dai fianchi e dai glutei quando ingrassano. Non è che hai un po' di colite invece?
Oppure potrebbe essere (dato il peso) un po' di ritensione di liquidi: verdure frutta e té verde INSIEME al resto. Non è grasso...non credo proprio!
2006-12-31 07:51:47 · answer #1 · answered by Kuroumi 5 · 1⤊ 0⤋
mia cara basta una sana alimentazione un poco di movimento e se proprio vuoi lavorare sulla pancetta fai dei massaggi specifici...auguri
2006-12-31 07:41:52 · answer #2 · answered by macbeth49king 4 · 1⤊ 0⤋
Mi hai rubato la domanda!!!!
2006-12-31 09:10:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se ti senti grassa x 2 chiletti ma ti rendi conto sai quanti vorrebbero essere 50 kg pensa a chi ne pesa il doppio che devono fare suicidarsi?
2006-12-31 08:09:26 · answer #4 · answered by domenico66 6 · 0⤊ 0⤋
Parafrasando un film che adoro..."Su una donna la pancetta è molto sexy..."..quindi se sei magra ed hai la pancetta sarai anche piu carina...e poi se continui a fare 200 addomiinali al giorno se ne va non preoccuparti...però non farne troppi che li trovo orribili gli addominali scolpiti su una donna..
2006-12-31 07:58:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PRIMO CONSIGLIO : BEVI SEMPRE LONTANO DAI PASTI
SECONDO :QUANDO FAI GLI ADDOMINALI METTITI LA PELLICOLA TRASPARENTE DOMOPACK NEI PUNTI PER TE PIU' CRITICI .BY LA MOGLIE DI CROW66
2006-12-31 07:57:58 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
JAMAL dice di digiunare 3 gg e ribaltarti di tisane, banale ma efficace (a detta sua)
RIZZO dice di smettere di bere alcolici e ammonisce JAMAL che tu vuoi dimagrire e non morire!!!!!!
Io direi che non so cosa dirti ma sappi che sono con te visto che devo perdere 6 Kg (proposito per il 2007)
Alla faccia della dieta sta sera ci spariamo cenetta di pesce con vari ottimi vini e auguriamo a tutti BUON ANNOOOOOOO!!!!!!!!
Da RIZZO PERA e JAMAL
2006-12-31 07:54:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Questo cenone di capodanno, saltalo!
2006-12-31 07:48:45 · answer #8 · answered by ! 6 · 0⤊ 0⤋
Io non faccio diete. Mangiare è una delle mie più grandi passioni :D
Balla. A me ballare piace molto, ti diverti (non è stressante come fare gli addominali ecc.) e ti tieni in forma.
2006-12-31 07:47:32 · answer #9 · answered by Nessuna 3 · 0⤊ 0⤋
ultime notizie dall`america devi solo dormire di piú, spegnere il comp. presto....
ciao
2006-12-31 07:42:50 · answer #10 · answered by stefano f 4 · 0⤊ 0⤋