Warum isst man mehr Schokolade beim Stress?

Question

Na ja... Mir passiert es sehr oft. Immer wenn ich beruflich viel zu tun habe dann stürze ich mich gleich auf die Süßigkeiten. Ich frage mich ob ich der Einzige bin der daunter leidet. Was sind eure eigene Erfahrungen dazu?

Answer 1

1.) Erst einmal schmeckt Schokolade angenehm und etwas Leckers und angenehmes möchte sich jede/r jederzeit doch eigentlich gönnen.

2.) Die Schokolade enthält jedoch zusätzlich winzige Mengen Anandamid, außerdem anregende Alkaloide wie Koffein und Theobromin. Anandamid ist auch eine Substanz, die unser Körper herstellt und innerhalb ungefähr einer Stunde abgebaut wird. Dieser Stoff ist dafür bekannt, dass es im Gehirn bei der Wahrnehmung, Gedankenverarbeitung und bei Bewegungsabläufen wirkt und unser Gehirn ein wenig anders "arbeiten" lässt. Alkaloide sind meist Verbindungen, die giftig sind und entspannend wirken (Drogen, ähnlich wie beim Nikotin).
Außerdem ist in der Schokolade Kakaobutter und die Glukose (Zucker der Schokolade) vorhanden und regen im Gehirn die Produktion von Endorphinen an. Das sind körpereigene Nervenbotenstoffe, sogenannte Glückshormone, die euphorische Gefühle auslösen.

Die Endorphine sind eine Art Sexualhormon, die zusammen mit den Alkaloiden und Anandamiden unser Gehirn so stimulieren, sodass bestimmte Zentren aktiviert werden, die auch aktiviert werden, wenn wir Sex haben oder Glück verspühren.

Es ist daher kein Wunder, dass Schokolade uns glücklicher macht... und es ist auch kein Wunder, dass einige Frauen sogar Schokolade dem Sex vorziehen;-)

Answer 2

Es gibt auch viele Menschen, die auf Nüsse zurückgreifen, die gelten als Nervennahrung!

LG und alles Gute

Answer 3

Ich futtere auch Schokolade wenn ich im Stress bin. Oder schlechte Laune hab... Und was bringt es? Nichts, denn danach hat man nur nen schlechtes Gewissen weil man sich das wieder einfach reingstopft hat. Ist doch alles Müll sowas ;)

Answer 4

Ich schliße mich den meinungen der anderen an... Ich selbst muss mich zurückhalten, sonst würde ich rund um die Uhr Süßes essen; essen tu ich sowieso immer =). Aber mach dir nun mal nicht um diese schokolade sorgen! Ein bisschen schokolade hat noch niemanden geschadet! Eher besonders im Stress aufbauend geholfen... =)

Answer 5

Naja...weil es in Stesssituationen Nervennahrung und eine Art ,,Beruhigung" ist.Außerdem gibt Schokolade schnell Energie,die aber leider nicht lange nicht anhält.Und man schüttet wenn man Schokolade isst,Glückshormone aus.

Answer 6

Kleine Kinder werden darauf geprägt: Aua, Weinen,etc.-dann gibt`s von Mama, Oma, Tante Schoki zum Trost, zur Beruhigung. Das behält der Mensch bei. Du wirst auf Süßigkeiten konditioniert. Dass Schokolade Glückshormone frei setzt, stimmt zwar, allerdings müßtest Du sie Kilogrammweise verzehren, um diesen biochemischen Prozess zu erreichen.

Answer 7

Es ist in der Tat so, das ich bei Streß zur Schokolade greife. Früher waren es Zigaretten und jetzt eben Schokolade. Die ist zwar gesünder aber auch hartnäckiger auf meiner Taille zu bleiben. Kann nicht einmal sagen, das es ein Genuß ist, eher ein einfaches abreagieren.

Answer 8

Selbst bei größtem Stress esse ich nie Schokolade. Du isst bei großem Stress Schokolade. Das kann gut sein. Bei Stress verhalten sich die Menschen unterschiedlich.

Wenn ich zu viel Stress habe, dazu noch sauer auf jemanden bin, putze ich wie wild meine Wohnung und reagiere so positiv die Wut und den Stress weg. Probiere das mal. Schokolade hat verheerende Wirkung auf die Hüften. Putzen verbraucht viel Kalorien. Und du hast eine saubere, aufgeräumte Wohnung! :)

Anne

Answer 9

Schokolade bringt durch den enthaltenen Zucker schnell Energie, die man bei Stress ja nun braucht.
Außerdem tut es doch gut, sich selbst etwas Gutes zu tun, wenn die anderen einem das nicht können ;-)

Answer 10

Tu ich gar nicht. Ich steh dann eher auf das Chaos aus süß und salzig (nein, ich bin NICHT schwanger), aber wenn ich was süßes ess, fühl ich mich unter Stress gleich sehr "übersüßt" und brauch unbedingt salziges gleich hinterher. Umgekehrt leider auch. Schoko und Kartoffelchips sind für sowas leider ideal.

Answer 11

weil es gut für die Seele ist, es regt die Produktion von glückshormone