2006-12-30 16:26:09 · 7 respuestas · pregunta de General C 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
comer balanceadamente
como debe de cer
evitar grasas azucares y tortillas =)
2006-12-30 16:28:16 · answer #1 · answered by adrie11 5 · 0⤊ 0⤋
1. Salir a caminar de media hora a una hora.
2. Tomar 3 litros de agua.
3. Desayunar y cenar cereal sin azúcar.
4. Comer 3 tortillas.
5. Tener fuerza de voluntad.
P.D. Animo y esfuerzo para todos los que queremos bajar de peso.
2006-12-30 17:19:17 · answer #2 · answered by Kar26 3 · 0⤊ 0⤋
Hacer mucho ejercicio y llevar una dieta balanceada....
2006-12-30 17:17:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacer ejercicio, bicicleta y caminar. Bajarle a los carbohidratos que tanto me gustan = (
2006-12-30 16:44:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
UNA DIETA SOY NUTRIOLOGO JEJEJE
2006-12-30 16:29:55 · answer #5 · answered by Bautista Columna 4 · 0⤊ 0⤋
A COMAINAR TODOS LOS DIAS,HACE EJERCICIO Y NO COMER TANTO
2006-12-30 16:28:22 · answer #6 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 0⤊ 0⤋
Salir a caminar!!!
2006-12-30 16:27:40 · answer #7 · answered by Keny 3 · 0⤊ 0⤋