sotto le feste si sa, si mangia parecchio, in particolare l'abbuffata delle 24 ore dalla sera del 24 al 25; ma state tenendo d'cchio la linea in questo periodo? se sì, come? avete qlche consiglio da darmi?
2006-12-30 10:13:33 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
la risposta e piuttosto semplice mangiate di tutto ma poco di tutto e dopo la detsa tornate ad un alimentazione equilibrata,e magari aggiungete anche un po di movimento fisico compreso il sesso che tra l altro fa perdere molte calorie, buon anno
2006-12-30 10:50:30 · answer #1 · answered by andrea beethoven 1 · 1⤊ 1⤋
Io sì...
Bevi moltissima acqua, cerca di mangiare molta frutta e verdura, limita i dolci ed è fatta! Se hai tempo anche un po' di movimento non puo che far bene...
2006-12-30 10:18:14 · answer #2 · answered by Pippi 4 · 2⤊ 0⤋
in questo periodo seguo solo il mio istinto... e la mia bocca segue me... diciamo che ci seguiamo a vicenda...
ma da giorno 7 non chiedetemi di mangiare...
2006-12-30 10:24:08 · answer #3 · answered by Gianni 2 · 1⤊ 0⤋
se non vuoi mangiare tanto,prima dei pasti bevi un paio di bicchieri d'acqua (che riempe lo stomaco).
io mangio un po' di verdura o una frutta prima dei pasti
2006-12-30 10:19:54 · answer #4 · answered by gigi.vacc 5 · 1⤊ 0⤋
io sono a dieta da 1 anno e 6 mesi e penso di non essere ingrassato o cmq spero di no. anche perche non mi sono pesato ultimamente quindi non saprei con esattezza
2006-12-30 12:19:50 · answer #5 · answered by Diabolik18 2 · 0⤊ 0⤋
fai conto che gia x me il dicembre è stato duro come mese in preda alla mia crisi "terribile" astinenza alla vita sociale, solitudine forzata autolesionismo con il cibo, cmq tra la sera del 24/25 c'è stata una mega abbuffata, anche il 26direi, 27/28-29 dieta rigida stasera mi sono concessa due fette di pandoro al ciokkolato...e sono cmq gia sgonfiata, devi tenere sotto kontrollo le calorie e mangiare poko poko poko almeno tieni alto il metabolismo e sgonfi subito! tranqui non è niente ah! dimentikavo senti gl'immediati benefici del korpo che ingerisce cibo sano
2006-12-30 11:49:57 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sto mangiando di tutto
2006-12-30 10:45:21 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La parola dieta non è nel mio vocabolario.
2006-12-30 10:25:24 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io mangio come un porco ma ho un fisico da siluette... :-)
2006-12-30 10:20:21 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io no, ma cerco di tenermi se no divento una botte. Ma se lo richiedi il 2 fidati che sarò tra le prime a dirti SI'!!!!
2006-12-30 10:20:19 · answer #10 · answered by celtica 2 · 0⤊ 0⤋