Saben de alguna dieta q sirva sin vomitar o no comer? S=?

Answer 1

Definitivamente una que te haya recomendado un nutriólogo en base a tus requerimientos calóricos y estilo de vida siempre y cuando vaya acompañada de una sencilla rutina de ejercicios aerobicos como trotar o caminar, no bajarás tan rápidamente pero lo harás y sin riesgos, no hay por que poner en riesgo la salud con cualquier opción de las que mencionas. Verás que eso es infalible. ¡Feliz 2007!

Answer 2

Haz ejercicios y sigue una dieta baja en carbohidratos. Aqui tienes una receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.

Answer 3

Antes que nada, para un buen descenso de peso es necesario tener constancia. Es importante reducir calorías y hacer mucho ejercicio físico. Un buen plan es comer como mínimo 6 comidas diarias:
-Desayuno
-Colación de Media Mañana
-Almuerzo
-Colación de Media Tarde
-Merienda
-Cena
Lo ideal es comer como mínimo cada 1 hora y media y máximo cada 3 horas. Esto tiene una explicación, si el cuerpo recibe alimento, bajo en calorías, de manera continua su funcionamiento es mejor y no llegas con hambre a las comidas principales y devoras.
Acompañado de esto muchisimo ejercicio físico, 15 o 30 minutos por día o tres veces a la semana 1 hora (si es mas mucho mejor, pero no te mates si no tienes voluntad para hacer gimnasia).
También lo bueno seria que visites a un nutricionista que te haga un plan a medida. Espero que te sirva de ayuda! Suerte!

P.D: Ahhhh! No te olvides de consumir mucho líquido, mínimo 2 litros por día: agua, jugos light (no exprimidos, son puro azucar crease o no) gaseosas light, infusiones, sopas light, etc. Kisses!

Answer 4

come verduras y bebidas de sabor sin calorias

Answer 5

si no comas nada de harinas,azucar, solo frutas ,vegetales

Answer 6

Ok. MIra, hay dietas para todos los gustos y todas las necesidades, pero ninguna es mágica.

La mejor manera de bajar de peso rápido, y sin necesidad de vomitar o dejar de comer, es comer apropiadamente, para lo que te sugiero lo siguiente.

Olvídate de:

- Refrescos y bebidas endulzadas. Especialmente la Coca Cola.
- Papas, palomitas, nachos, churritos, fritangas, y las deliciosas quesadillas de doña pelos.
- Bájale a la carne u olvídate de ella por un muy buen tiempo. Especialmente de la de cerdo y la de res. Pollo y pescado pasan, pero si quieres bajar más rápido, incluso olvídate de eso.
-Toma mucha agua. Aunque a cada ratito vas a querer ir al pipis room, todo tu organismo se limpiará, es más, hasta tu cerebro va a trabajar mejor.
-Si fumas y le das al chupe (a la bebida) con singular alegría, nada, pero NADA, te va a funcionar.

Y ya. Todo lo demás, come mucho. Especialmente frutas y verduras frescas. El pan, no blanco, de preferencia multigrano.

Vas a requerir de mucha voluntad, te lo aseguro, pero también los resultados serán buenos y satisfactorios. Y no se te olvide hacer algo de ejercicio: No te digo que vayas al gimnasio, que corras dos kilómetros diarios o que le hagas al yoga. Con que te vayas a caminar unos veinte minutos todas las mañanas, ya la hiciste.

Pero, te sugiero ANTES QUE NADA, ver a un nutriólogo, pues todos los organismos son diferentes, y él o ella sabrá qué aconsejarte.

Saludos y suerte :)

Answer 7

tener fe!

Answer 8

Dios es el médico de los médicos

Reconocemos a Dios como nuestro Único y Suficiente Salvador
Dios es el mismo de ayer, de hoy y de siempre

Dios tiene la respuesta a todas tus preguntas

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Bendiciones !