tenho 16 anos e sou muito baixinha e de coxas muito finas...queria saber se a pratica de basquete ajudaria a resolver?
2006-12-29 12:41:26 · 7 respostas · perguntado por Jessy 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Qualquer atividade física em sua idade ajuda a crescer, mas esse crescimento é limitado à informação genética que você possui. Pode no máximo chegar a 2 ou 3cm do que está geneticamente determinado. Quanto a engrossar a coxa, exercícios de musculação são mais indicados. Boa sorte.
2006-12-29 12:44:04 · answer #1 · answered by lilinha32 7 · 0⤊ 0⤋
ACHO QUE NÃO AJUDA A CRESCER, SÓ A ENGOSSAR AS COXAS, POIS FAZ COM QUE O MUSCULO DA PERNA "INCHE" COM TANTOS EXERCICIOS.
2007-01-01 21:15:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nao se voce nao tem tedencia a ser uma pessoa alta pratico basquete desde os meus 12 anos tenho 157 e 25anos nao creci mais tenho as pernas grossas nao por causa do esporte e sim por ter puxado as pernas do meu pai ouvir dizer q o baskte faz crescer os pes e o volei engrossa as pernas nao acredite q o baskte faz as pessoas crescerem ele e um esporte que se voce tem pessoas altas e melhor para vencer o jogo olhe para as pernas da janete se voce tiver tendencia a ser alta de pernas grossas vc vai ter mais se nao paciencia
2006-12-30 14:49:39 · answer #3 · answered by HTA 2 · 0⤊ 0⤋
Vai ajudar, sem dúvidas, mas não é coisa pra 1 mês, demora um pouco pra ter resultados.
Pratique esportes por prazer, não espere somente os resultados para não se frustar.
2006-12-30 08:56:06 · answer #4 · answered by Aline C 1 · 0⤊ 0⤋
Basquete e volei, vc precisa fazer muito alongamento, isso ajuda muiito, mas não significa 100% que vai ser alta. Mas provavelmente se vc praticar com afinco, será mais alta do que se não jogasse.
Aqui o treino de basquete é de terça a sexta das 16:00 ate 18:00, dá pra alongar muito ne....
2006-12-29 20:59:55 · answer #5 · answered by Cecilia 4 · 0⤊ 0⤋
Vc vai crescer mas para suas coxas engrossar vc tera que fazer musculacao
2006-12-29 20:53:42 · answer #6 · answered by Ali 3 · 0⤊ 0⤋
Malhar, px Leg Horizontal.
2006-12-29 20:45:24 · answer #7 · answered by L U K E 7 · 0⤊ 0⤋