como le ago para enflacar rapido ? sin necesidad de ir con nutriologos iesas cosas.?

Question

esque estoi muy gordita y no se como bajar de peso rapi do y seguro sin dañar mi cuerpo y sobre todo sin necesidad de acudir con nutriologos.

Answer 1

Aqui tienes una receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas

licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.

Answer 2

mira mi amiga y yo estabamos gordiditas y sabes que es lo que nos funciono.

en primera como tres veces al dia todas siempre ala misma hora me refiero a que desayunas a las 9 y despues a las 3 y la ultima a las 8 no se algo asi que simepre hagas tus comidads ala misma hora.

despues si te da hambre comete una fruta pero nunca pan.