2006-12-29 07:47:50 · 10 respostas · perguntado por euzinha 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Se voce é vendedora, coloque um banquinho debaixo do balcão, e coloque por uns 15 minutos um pé em cima do banquinho e depois o outro pé. Compre uma meia da casa Olga de alta pressão e use no seu trabalho.
2006-12-29 07:57:33 · answer #1 · answered by virgentina55 6 · 0⤊ 1⤋
Não sei qual o seu tipo de serviço e o local,então só posso tentar dar as sugestões mais adequadas.o ideal é inverter o fluxo circulatório,elevando as pernas,e seria bom se você pudesse ficar sentada e colocasse as pernas em posição mais elevada.Não sendo possível à vista do 'chefe',uma opção seria ir ao banheiro e lá fazer tal procedimento(você não poderia ser vigiada dentro do banheiro).
2007-01-02 06:47:40 · answer #2 · answered by ffffffer123456 5 · 0⤊ 0⤋
Olha Saião é muito bom.
Você manda fazer uma sai bem comprida até os tornozelos de preferência até os tornozelos que suas irão desaparecer.
Bjs.........
2007-01-01 12:54:20 · answer #3 · answered by inocdebel 4 · 0⤊ 0⤋
15 mim a cada hora levante os pés,no período que estiver de pé faça pequenos movimentos levante um pé é depois o outro como que numa gangorra - para lá para cá-,melhor pensar em mudança de atividade ,Feliz 2207
2006-12-29 15:23:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
.cara colega você deve dar aquela escapada para o toalete e ficar com as pernas esticadas por alguns minutos.e durante os momentos que estiver em pé intercale as pernas nenhum banco.
2006-12-29 11:36:21 · answer #5 · answered by lucimeire D 1 · 0⤊ 0⤋
Como já foi falado a meia elástica compressiva é quase mandatória pra essas situações. Assim como o descanso de tempos em tempos para alívio de dores e "ardências". Mas sei muito bem que isso nem sempre é possível.
Algo que podes fazer pra ajudar seria musculação. Fortalecimento dos músculos da panturrilha ajuda a melhorar o funcionamento da bomba musculovenosa dos membros inferiores facilitando o fluxo de sangue de volta ao coração contra a gravidade.
Fora aqueles conselhos básicos como evitar o uso de saltos, movimentar os pés de vez em quando para evitar estase sanguínea assim como caminhar.
Qualquer problema a mais procure um angiologista para avaliar as varizes que tanto incomodam funcionalmente quando na parte da estética.
2006-12-29 09:00:58 · answer #6 · answered by Dr. Samuel Abreu 5 · 0⤊ 0⤋
Mande esse trampo que te faz mau para ponte que caiu... e comece 2007 numa boa.
2006-12-29 07:50:28 · answer #7 · answered by Pardal 3 · 1⤊ 1⤋
A meia elástica medicinal é uma óptima opção
A meia elástica exerce compressão em todo membro inferior, maior no tornozelo e decrescendo no sentido da coxa. Sua finalidade é aliviar a dor e o edema (inchaço) das pernas que vão se acentuando no decorrer do dia.
2006-12-29 07:58:31 · answer #8 · answered by ♥Erika♥ 6 · 0⤊ 1⤋
Isso não é trabalho, é escravidão!!!!
2006-12-29 07:55:50 · answer #9 · answered by رماضان قاريم 7 · 0⤊ 1⤋
Procure o Ministério do Trabalho ..... seu patrão não esta seguindo a lei ...... Exija os seu direitos .....
2006-12-29 07:53:58 · answer #10 · answered by Roberto 5 · 0⤊ 1⤋