Uma boa educação alimentar, primeiramente ele vai ter que comer no café frutas e uma torradinha com café, não lanchar no intervalo entre o café e o almoço,a não ser que coma alguma fruta, no almoço é para comer só o suficiente,sem se empanzinar, é bom que também não lanche, se tiver fome, uma barra de cereal resolve, a janta tem que ser bem leve, porque quando dormimos nosso corpo está relaxado ao extremo estando propenso a engordar.Seria bom uma caminhada pela manha ou à noite. Cervejinha até pode, desde que só aos domingos e sem se embreagar. Bom se seguir vai ficar com a barriga tanquinho, cuidado para a torneira não para de funcionar!!
2006-12-29 05:48:14
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answer #1
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answered by Anonymous
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OOOOHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!........... LILI..... preste bem atenção, as vezes não é barriga ..............É CALO SEXUAL...........
2007-01-01 16:43:02
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answer #2
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answered by turbo2 3
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jogar basquete
2007-01-01 05:12:45
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answer #3
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answered by Anonymous
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Malhação,acadêmia e principalmente fechar a boca.
2006-12-30 05:16:35
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answer #4
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answered by Helena A 5
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Malhar muito ou lipoaspiração.
2006-12-30 03:07:05
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answer #5
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answered by Gil RJ 5
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Ele tem que deixar aquela cervejada todo dia. Tem que deixar o sofá e sair prá malhar.
2006-12-29 23:44:22
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answer #6
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answered by Tedeum 3
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Fazer ginática aeróbica.
...Um Abraço!
2006-12-29 20:13:28
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answer #7
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answered by ? 1
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Fechar a boca e praticar algum esporte.
2006-12-29 12:15:06
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answer #8
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answered by Anonymous
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Esquece-la em algum lugar.
2006-12-29 06:32:04
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answer #9
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answered by xerxes 3
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uma barriguinha é tão charmosa e quentinha prá que perder
2006-12-29 05:52:54
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answer #10
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answered by claudiavida4 3
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