como es para que resulta tan dificil de eliminar?
que ejercicios es recomendable para reducirla?
2006-12-28 22:36:15 · 16 respuestas · pregunta de evelyn 6 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Se acumula mas en esa zona porq es la q menos ejercitamos, un ejercicio muy bueno es meter tripita, lo puedes hacer en cualquier lado y relamente si eres constante (y con una dieta sana) lo notas. Bss
2006-12-28 22:38:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es la más difícil...pero se puede, debes ser constante con una dieta baja en grasas, ejercicios y reforzar con abdominales y no olvides ingerir mucha agua para que puedas elimanar esta grasa
2006-12-29 13:59:18 · answer #2 · answered by Jennylinda 3 · 0⤊ 0⤋
hacer 500 abdominales por dia te cuidas un poco en las comidas vas a ver como bajas!!
2006-12-29 11:32:17 · answer #3 · answered by dami 1 · 0⤊ 0⤋
Resulta un poco difícil eliminarla ,pero con una buena alimentación caminar mucho nadar ir en bici ,y algunas ayudas naturales se puede conseguir,,,,,,,,bebe mucha agua he intenta echarla va muy bien utilizar algun quema grasas come mucha fibra,alguna sauna de vez en cuando y una buena crema si con todo eso eres constante veras los resultados ,suerte
2006-12-29 10:43:53 · answer #4 · answered by paquita s 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor para reducir grasa corporal es a parte de hacer abdominales sin agobiarte o practicar pilates, beber mucho agua y un consejo TONALIN, realmente reduce la grasa corporal. Lo venden en leche, en yogures es realmente bueno. Un saludo y feliz 2007!!
2006-12-29 10:39:14 · answer #5 · answered by La Lauri . o0o0 2 · 0⤊ 0⤋
DEBERIAS HACER MUCHO EJERCICIO SIN EXEDERTE Y TOMAR MUCHA AGUA, COMER PERO LIMITADO, ESO SI ALIMENTARTE BIEN, NO COMER MUCAHA GRASA.
2006-12-29 07:55:23 · answer #6 · answered by babybella 1 · 0⤊ 0⤋
Evelyn, puedes reducir la grasa del abdomen haciendo ejercicios, caminar y utilizar una bicicleta. También puedes darte meso terapia pero mucho cuidado con eso. Puedes tomarte cápsulas de Lecitina y yo conseguí en Puerto Rico te de Jazmín, elimina las toxinas de el cuerpo y baja la grasa abdominal...suerte María :)
2006-12-29 07:53:05 · answer #7 · answered by Maria M 3 · 0⤊ 0⤋
caminar mucho, 40 cuadras por día, y comer sano. Y cuando tengas plata, dale para adelante con una lipo, tomálo como un premio y regalo para vos!! Besos
2006-12-29 06:50:13 · answer #8 · answered by Maitena 4 · 0⤊ 0⤋
creo que es dificil por que es de las ultimas partes del cuerpo junto a los michelines donde desaparece la grasa, por lo que has de tener una dieta muy constante y estricta.
Tambien depende de la constitución de la persona,hay gente que esta destinada a tener el cinturon de grasa casi de por vida
En cuanto ejercicios, en realidad ninguno, es simplemente quemar todas las grasas que puedas,mucho ejercicio anaerobico
Los famosos abdominales por ejemplo no sirven de nada, solo sirven para fortalecerlos, pero si tienes una capa de grasa encima no se verán.
P.S veo que mucha gente se piensa que con abdominales se queman grasas, lo unico que conseguiras es fortalecer musculos del abdomen pero no quemar las grasas.
2006-12-29 06:41:08 · answer #9 · answered by memola 3 · 0⤊ 0⤋
Haciendo cardio, buenas abdominales y muy buena alimentacion
2006-12-29 06:38:51 · answer #10 · answered by marcelita 1 · 0⤊ 0⤋