半夜睡覺眼睛都很癢，不自覺的會去揉、抓，是什麼原因呢？

Question

我在半夜睡覺時，都會不自覺的去揉眼睛，有時候超癢的，就用指甲去摳摳抓抓...。到底是什麼原因會這樣子呢？而且，平常的時候卻都很正常，只有半夜睡覺會一直抓呀抓的...。抓到早上醒來，眼睛都有點痛痛的！到底是什麼原因呢？有沒有辦法解決？
P.S.我平常的時候是完全正常沒有問題，枕頭套、床單、棉被也都按時清洗，但是半夜都會很癢....。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/17a.gif

可是平常的時候完全不會癢..是睡覺的時候才會耶~
至於傻大姊~我覺得我應該不是乾眼症~因為晚上睡覺時眼睛是閉著的...白天卻完全不會癢~白天眼睛都張開著~...還是說我是晚上眼睛開開在睡覺哩 ??

Answer 1

請問你的床頭是不是靠窗？窗廉或是紗窗是不是很久沒洗了？
如果都是那恭喜妳！過敏原找到了！趕快去洗一洗吧～！
祝你一夜好眠

Answer 2

可以去檢查看看是否有乾眼症

乾眼症是現代社會中常見的一種眼疾，隨著科技的發達，它已不是老年人才發生的疾病，目前臨床病患有逐漸年輕化的傾向，因為現代的年輕新貴們，終日幾乎與電腦為伍。

此外，目前年輕人較注重外表，喜歡配戴又酷又炫的隱形眼鏡，及在中央空調系統中工作者等，這些人都是罹患乾眼症的高危險群。

一、什麼是乾眼症？
乾眼症是由於眼睛內的淚液分泌量不足、淚液蒸發過多或淚液分佈不均勻，
導致眼睛表面無法保持濕潤，而造成一些惱人的症狀。

二、乾眼症有哪些惱人的症狀？
（一）眼睛乾澀，容易疲勞。
（二）眼睛會紅、酸、癢，感覺有異物感、刺痛感、灼熱感。
（三）對外界刺激（如光線、風、煙）敏感，有時會有短暫的視力模糊。
（四）眼內或四週有黏稠的分泌物。

三、為什麼會有乾眼症：
（一）年紀愈大者：淚液分泌會減少。
（二）長時間於中央空調冷氣房內活動者：容易導致淚液蒸發。
（三）配戴隱形眼鏡者：時間過長或清潔不徹底，會導致結膜、眼瞼的發炎，造成淚液分佈不均。
（四）眼睛長時間注視某近距離之定點者：因為近距離定點注視，使眼睛眨眼次數減少，容易造成眼球滋潤不足、眼睛乾澀疲勞。
（五）患有自體免疫疾病者：因免疫疾病會破壞眼睛分泌淚液及分佈不均勻的情形，而導致乾眼症。
（六）更年期婦女：因分泌腺萎縮退化而造成淚液分泌不平衡。

四、乾眼症如何預防保健︰
（一）正常的生活型態，睡眠要充足，不熬夜。
（二）均衡的飲食，少吃刺激性食物，多吃富含維生素A、C、E的水果及食物； 如:肝臟、蛋黃、牛奶、牛油（魚肝油）或深綠色、黃顏色的蔬果（如：青 江菜、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘類等）。
（三）如需長時間看書或操作電腦者等，建議每隔50分鐘，必需休息5–10分鐘，休息時不自主的眨眼動作，可使眼球表面一層薄薄的淚液散佈均勻，以保護角膜。
（四）熱敷眼睛：將乾淨的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高（以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰乾後，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉後，再浸熱水後熱敷。每次熱敷5至10分鐘（每日於清晨或洗澡時熱敷或每日熱敷三-四次），如果需點眼藥，在熱敷之後，再把眼藥水及藥膏塗上效果更好。
（五）若有眼睛不適，切勿自行買眼藥水使用，因為有些藥物長期使用，會造成結膜、角膜的損傷，而發生乾眼症。
（六）洗臉時，要注意眼瞼緣的清潔，必要時可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開口通暢。
（七）欲配戴隱形眼鏡者，應先由醫師評估您的淚液分泌情形，選擇適當型式的隱形眼鏡及配戴時間。
（八）使用電腦時，眼睛視線與終端機的螢幕高度要平行或稍下方，因仰視螢幕，會造成眼球曝露的面積增加，易導致眼睛淚液蒸發、乾澀疲勞。
（九）避免在燥熱、風大的室外活動，若需在室外時，建議配戴較寬邊的眼鏡，可避免風對眼睛的刺激，若需騎機車時，最好戴全罩式安全帽，如此可預防乾眼症更為加重。
（十）在中央空調室內擺放一盆水或使用保濕機，可增加室內的濕度，避免淚液蒸發過多。
（十一）禁止抽煙，因它會導致淚液分泌過少、蒸發過多，使得乾眼症更為加重。


　高雄榮民總醫院眼科部

Answer 3

眼睛是非常敏感的部位，「癢」就是代表著刺激。
　
引起眼睛癢的原因有：
1. 外界異物如：
灰塵、毛髮、藥物、細菌、病毒、刺激氣體，
直接地侵犯到眼球表面而產生的反應。
2. 局部眼球表面的敏感反應：如有過敏體質者，
除了全身會有出疹搔癢外，眼睛部位亦會有水腫癢感的。
3.感冒症狀：當細菌或病毒造成上呼吸道，
如口腔、鼻腔的黏膜血管膨脹充血外，眼睛也不例外的會有同樣的反應，
這使得眼球表面的神經感應到異樣的刺激，所以也會有「癢」感。
　　
「癢」的反應如下：
1. 抓：愈抓愈癢，愈癢愈抓，惡性循環下去，所以容易傷及眼睛之結構。
2. 分泌物增多：眼淚水。
3. 充血：血絲滿佈、血管擴張、紅眼睛。

處 置：
1. 針對造成「癢」的原因治療：如避免污濁的空氣、倒翻的眼睫毛。
2.避免過敏原。
3.藥物治療：可以口服或直接由眼睛滴劑來減緩局部的反應。
4.少用手去揉，以免軟嫩的眼球表面摩擦受損。

眼睛是靈魂之窗，絕對大意不得，有任何問題一定要請教於專科醫師處理，切勿盲目施予外用藥物。
　

Answer 4

那有可能是你的眼睛有疾病，勸你快點去看醫生，不然有可能越來越嚴重，記得，不要很用力去揉眼睛喔！！

Answer 5

那子可能要去看醫生吧!撿柴眼睛是否有疾病，最好不要用手去戳眼睛，也不知道手是否乾淨，這樣很容易感染眼睛