Qual meu peso ideal gente?

Question

Tenho 1,62 e peso atualmente 48 kilos
mais e olho meu imc e diz q tow abaixo do peso
eu só engordo o rosto e a barriga + corpo pra mim ñ vem nem de graça...
O q eu faço,pensei até q tinha anorexia...Aff!

Answer 1

ta bixiga!!!!!!!!!!48kg? e eu q pensava q era magro. tenho 1,70 e 60kg e já fico doido por causa q to magro... nao tenho tempo pra malhar, mas sempre q posso to comendo, ao menos pra engordar um pouco. nao qro tomar nada de drogas, pois pode afetar meu psicologico e minha saúde. pense assim, qm sabe vc conseguirá algo produtivo?
feliz ano novo

Answer 2

vc tá bem magrinha , mas antes assim , já imaginou se tivesse gorda ,era pior . seja feliz com seu peso e nem pense em engordar

Answer 3

Seu peso ideal seria de 55 kilos.

Answer 4

Pra vc saber se está abaixo do seu peso ideal é só calcular o seu IMC (Indice de Massa Corpórea)..
É simples:

Vc divide seu peso pela sua altura ao quadrado:
Ex:
Seu peso: 48
Sua altura: 1,62²

Cálculo:
IMC =48 ÷ 1,62²
IMC = 48 ÷ 2,62
IMC = 18,32
Seu IMC é 18,32.

Agora é só conferir na tabela:

Cálculo IMC Situação

Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

Bem... Pelo jeito vc está um pouquinho abaixo do seu peso ideal..
Mas tenha uma alimentação saudável e procure umna academia para fazer musculação...
Ou apenas diga que quer fazr exercícos para engordar pernas. bunda etc...

Answer 5

Nanda, anorexia vc não tem, ha não ser que vc não queira engordar e não coma por isso. Não é o caso. Pra um 1,62 e 48 kilos vc não ta tão magra, porém tem o mesmo problema q eu, engordei bastante pra entrar no peso ideal e acomulou na barriga e rosto, por isso pretendo começar a fazer academia pra ganhar musculatura em vez de banha hehe. Vou pegar leve, apenas quero enrrigecer o corpo. Pense em fazer isso, pode ser legal no seu caso, mais antes consulte uma nutricionista assim como eu fiz. Beijos

Answer 6

para 1,62 = até 62 kg
1,80 = 80 kg
1.75 = 75 kg
entendeu?a dezena da sua altura é seu peso máximo ideal.
conselho: coma bastante(comida saudável) e faça bastante exercícios.
um abraço do padeiro gaúcho.
feliz ano novo!

Answer 7

Bom eu peso 46
Não sei ao certo minha altura mas sou alta
eu como igual uma traça ( por fome, não por gula)
e "nunca" engordo (nem 1kg)
a balança é persistente e não sai do lugar
Mais fazer o que
O melhor é você se aceitar como é
pois um dia quem sabe ,se você tiver que engordar,
você vai engordar!
Não adianta desespero, experimente olhar para seus pontos positivos para não ficar paranóica!

Answer 8

Para achar o seu peso ideal, precisa fazer uma continha; divida o valor de sua altura pelo valor de seu peso ao quadrado, se der um valor menor que 20 precisa ganhar peso, se der uma valor maior que 30, precisa perder peso.
Você regulando seu hábito alimentar, baixando calorias e evitando gordura trans, que prejudica a circulação e entope veias, já estará fazendo uma boa dieta para entrar em forma. Nosso organismo não pode ficar sem nutrientes por muito tempo. Comer muito não é sinônimo de comer bem. Comer bem, é comer um pouco de tudo e uma alimentação variada de legumes, verduras, frutas. Se tem arroz, batata, macarrão coloque uma porção pequena de cada. Alimentando pouca quantidade de 3 em 3 horas, é uma boa forma de estabelecer um controle ideal para o organismo. Isso, já foi comprovado em testes científicamente.

Answer 9

Esquenta não, qdo casar engorda, ou qdo começar a tomar pílula anticoncepcional...;-)

Answer 10

creio que esta uns 4 kilos baixo do peso normal.