2006-12-27 06:41:17 · 19 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Arrêter de manger trop et faire du sport. C'est aussi simple que ca et il n y a pas d'autre solution magique
2006-12-27 06:47:57 · answer #1 · answered by Somebody 6 · 0⤊ 1⤋
Mettre la moitié de son assiette en fruits & légumes, ça peut être une bonne solution.
2006-12-27 06:56:03 · answer #2 · answered by Julietta 2 · 1⤊ 0⤋
si tu es musulman mange le viende beaucoup parce qu il y a le fete de l aid ah ad-ha hahahaha
2006-12-31 02:09:50 · answer #3 · answered by nounou n 1 · 0⤊ 0⤋
mesregimes.com
2006-12-29 09:00:12 · answer #4 · answered by Moi 3 · 0⤊ 0⤋
Regarde le site
http://www.ligne-en-ligne.com
Je fais de la pub mais c vraiment le site le plus complet sur le sujet. Le problème c qu'il faut s'enregistrer pour accéder aux articles les + intéressants.
2006-12-29 04:57:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Le matin quand tu te réveilles, bois un verre d'eau (tiède) et dans la journée bois un litre et demi de l'eau. Ne bois jamais les boissons avec du sucre ajouté. Et préfère tout ce qui est avec des fibres (ex: pain au son, Cornflakes fitness etc).
Finalement essaye de faire du spor trois fois par semaine pendant 45 min. au minimum.
Une dernière chose: Essaye de maigrir lentement, petit à petit..si non soit c'est pas durable ni bonne pour la santé.
Bonne chance : ))
2006-12-29 03:28:15 · answer #6 · answered by cece 1 · 0⤊ 0⤋
maigrire
2006-12-28 13:52:42 · answer #7 · answered by Internetman 3 · 0⤊ 0⤋
comment faire pour maigrir
2006-12-28 03:26:49 · answer #8 · answered by emma rosina d 1 · 0⤊ 0⤋
Je viens de déclarer un abus... dans diététique c la question récurrente..Comment maigrir!!! Bordel, après on s'étonne que notre société s'individualise mais lisez !!
2006-12-27 12:33:22 · answer #9 · answered by spirale21 2 · 0⤊ 0⤋
mégrime alors!!
2006-12-27 06:53:26 · answer #10 · answered by STANIS 7 · 0⤊ 0⤋
je peux te conseiller un dictionnaire pour écrire correctement le francais apres maigrir tu peux faire du sport et manger équilibré ca serait un bon debut
2006-12-27 06:49:58 · answer #11 · answered by Imperator 3 · 0⤊ 0⤋