Pues claro que bebiendo mucha agua y tomando jugos naturales ...... gracias de antemano
2006-12-27 06:21:55 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Al principio podría ser que perdieras por allí así de 5 libras por semana, pero lo malo con una dieta así como la que dices, es que despues de un tiempo el cuerpo entra en algo así como un estado "de pánico," ya que cuando el cuerpo ve que no está recibiendo nada de proteinas, o carbohidratos, piensa que estás pasando por un tiempo dificil y se prepara para preservar los almacenes de energía lo más posible, lo que hará que te sea casi imposible quemar calorías y al final de cuentas seguirás teniendo las libras extra.
Te recomiendo que si hagas eso de tomar mucha agua y jugos, pero tambien que comas otras cosas, como pasta de harina integral, arroz integral, leguminosas, etc., para que tu cuerpo no pierda su fuente de energía (proteinas y carbohidratos saludables) y tu cuerpo no entre en este estado "de pánico" y sobre todo, no te olvides de hacer tus 30 minutos de ejercicio diario, para que seas una flaquita fuerte y no una flaquita aguada.
2006-12-27 06:35:20 · answer #1 · answered by Walli 5 · 0⤊ 0⤋
mucho pero luego te sientes mal se te cae le pelo y te puedes desmayar ya me paso come pero sano suerte
2006-12-27 14:24:41 · answer #2 · answered by paola p 1 · 1⤊ 0⤋
depende de cuan gorda estes y de tu metabolismo, pero te aseguro que despues vas directo a la clinica
2006-12-27 15:34:21 · answer #3 · answered by champitasbd 4 · 0⤊ 0⤋
si dejas de comer aunque sea algo mínimo claro que bajas de peso, pero también te puede dar una gastritis fenomenal, se bajan tus defensas y pudieras causarte una anemia fabulosa, Lo más recomendable es reducir o eliminar panes, harinas y grasas de tu dieta y aumentar la cantidad de frutas frescas y verduras para no desbalancearte.
un saludo y felices fiestas!★
2006-12-27 14:42:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come sano nomas mi vida y nunca pero nunca dejes de comer carnes y verduras porque te vas a enfermar.
Seguro que debes ser muy linda así como sos, pero si es lo que deseas dale para adelante, pero siempre antes de tu estética esta tu salud. Consulta a tu medico.
Saludos y Paz!
2006-12-27 14:35:28 · answer #5 · answered by Esteban 2 · 0⤊ 0⤋
No lo intentes, puedes dañar irrevesiblemente tu organismo.
Asesórate con un nutriólogo, no hagas dietas a ciegas.
2006-12-27 14:32:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
y si dejas de comer durante 2 semanas seguidas por mas que te tomes el oceano pacifico entero te podes llegar a morir, no hagas bobadas que te afecten la salud, mejor anda a un doctor y que te orienten si?
2006-12-27 14:31:52 · answer #7 · answered by mabita 3 · 0⤊ 0⤋
libras esterlinas¡? ponle precio a tu vida de una vez. porque te harás mucho daño si haces lo que pienso que planeas.
2006-12-27 14:31:47 · answer #8 · answered by zuben 3 · 0⤊ 0⤋
Menos que si comes algun solido y un liquido cada dos horas, porque el cuerpo hace resistencia por naturaleza, ademas cada pequeña digestion quema calorias.
2006-12-27 14:31:39 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Tres o cuatro kilos el ideal es bajar comiendo cosas que no engorden y realizando ejercicio físicos.
2006-12-27 14:30:58 · answer #10 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋