comment faire partir mres graisses que j'ai en trop au niveau d mon ventre et en plus au niveau de mes entre jambes quand je veux mettre un pantalon ça bloque au niveau des entre jambes.
2006-12-27 01:32:01 · 13 réponses · demandé par nica 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Les quelques indices que tu donnes me font penser que tu es rondouillette.
De deux choses l'une, ou tu achètes des pantalons à ta taille, auquel cas ça coincera moins.
Ou encore tu te mets sérieusement au régime. Oublie les crèmes en tout genre, mange moins et plus équilibrée.
2006-12-27 01:38:00 · answer #1 · answered by chris 3 · 2⤊ 1⤋
keke a tout dit !!
2006-12-27 09:35:04 · answer #2 · answered by chris 6 · 2⤊ 0⤋
Changer petit à petit les habitudes alimentaires de façon à avoir comme habitude des intestins qui fonctionnent bien tous les jours: fruits,légumes, poissons,oeufs,ail+oignons,le thé,la tisai ne ou un bon verre de rouge,plutôt le riz que le blé,etc...Puis beaucoup marcher et essayer de pratiquer un sport où l'on vous aide à faire des abdos bien faits, c'est à dire dans la dettente et dans le plaisir pour réussir un travail au niveau de la musculature profonde . Mais avant tout cherchez à savoir pourquoi vous êtes plutôt ronde. En ce qui concerne ma propre expérience il m'a fallut devenir moins obsedée par mon aspect physique-- le travail et la vie ayant pris plus d'importance --- tout les changements alimentaires et autres sont venus presque à mon insu!!! Soyez patiente et acceptante, il faut que la vie prenne du poids!!!
Petite astuce populaire: boire à jeun tous les matins en verre d'eau tiède mélangée à un demi-citron---ça aide à changer le méthabolisme , à mieux éliminer les toxines et notre foie est tot content!!!!
2006-12-27 10:33:56 · answer #3 · answered by Harukiki 1 · 1⤊ 0⤋
il faut faire du cardio training et des abdos
2006-12-30 05:20:32 · answer #4 · answered by laurent 3 · 0⤊ 0⤋
Il te faut un bon boucher pour enlever tout ça sans rien faire .
Sinon, ta vie doit changer ; habitudes alimentaires, sport, hygiène de vie (pas de télé, manger à l'heure des repas, ditéticien, pourquoi pas un coach etc.......)
2006-12-28 09:59:59 · answer #5 · answered by fatifurbou 5 · 0⤊ 0⤋
ya une tisane bio3, un peu de sport pas spesialement.. mais juste marché presque tout les jour ou lieu de prendre le viecule ou un taxi, et je conné un regime pas mal c: pas de sucruri pas de pate c non tu mange tout :les viandes, les legumes, et meme aussi avec l'huil, sel..."c un regime amiriquan c fait pour les obese ..."
2006-12-27 10:48:54 · answer #6 · answered by LOLO K 1 · 0⤊ 0⤋
il est vrai que le sport (abdo et marche) sont des plus efficaces associé à des repas légers (éviter chips, sucreries...). Et un pti plus, il existe des ceintures amincissantes, c pa miracle, mai ca aide un peu!!!!
2006-12-27 09:56:36 · answer #7 · answered by souricette 3 · 0⤊ 0⤋
Tu commences par une activité physique assez douce et arrêt des collations en déhors des repas.
puis une activité physique plus hard pour achever le tout !
Fais du triathlon c génial
2006-12-27 09:46:27 · answer #8 · answered by quasyboy 2 · 0⤊ 0⤋
Sport
2006-12-27 09:40:02 · answer #9 · answered by solstice 5 · 0⤊ 0⤋
mdr ...
2006-12-27 09:35:23 · answer #10 · answered by LOLA 5 · 0⤊ 0⤋