Me quedo a comer cada día en la oficina y no tengo microondas. Estoy un poco cansado de llevarme ensaladas o encargar bocadillos, hay días que como menú en el bar de enfrente pero no puedo permitirmelo todos los días (y como no voy a comprar un microondas, por muy barato que sea, por que le corresponde hacerlo a la empresa por que hay precedentes de otros centros a los que se les ha comprado micro y maquina de bebidas...), de modo que me gustaría saber como puedo variar un poco mi dieta teniendo en cuenta de que no voy a poder calentar nada.
Muchas gracias.
2006-12-27 00:06:46 · 28 respuestas · pregunta de Pollalaser 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Te entiendo. Es horroroso comer de bar porque te arruina la salud y el presupuesto.
Realmente te han respondido con muchas y muy buenas ideas.
Aquí va otra:
Haces crépes.
Pones en un bol: harina, levadura (polvo de hornear, del blanco), pizca de sal.
Mezcla bien.
Agrega despacito y revolviendo siempre un huevo batido y un poco de leche o agua.
Te tiene que quedar una pasta mas bien líquida.
Calienta bien un sartén mediano con un poquito de aceite en el fondo.
Tira un poco de la pasta (unas 6 cucharadas)y mueve la sartén para que se extienda.
Cuando se cocinó le las la vuelta.
La sacas y así hasta terminar la pasta.
Puedes usar harina integral, o agregarle salvado a la harina blanca. Si usas aceite de oliva te queda genial.
Te quedarán una especie de finísimas tortillas.
Puedes hacer lo que yo llamo "torre de crépes".
Se trata de hacer capas.
Ejemplo: una crépe abajo, jamón york y queso, ótra crépe encima, pimiento morrón picadito, crépe, lechuga en tiritas, crépe, huevo duro picadito, crépe, otra vez york y queso, etc.
Puedes untar las crépes con mahonesa, o alguna salsa que te guste.
Otras cosas para meterle dentro: atún, espinacas, maíz dulce, carne picada, brócoli, tomate., mozzarella, orégano, albahaca, setas.....y un largo etc.
También las puedes hacer dulces, poniendo nutella, miel, crema, dulce de leche, nata, nueces, caramelo, etc. entre crépe y crépe.
La torre puede ser tal alta como quieras, siempre y cuando controles que no se te desarme.
Si quieres variar, en lugar de torre, puedes hacer arrolladitos con cada crépe.
Perdona que no sea muy clara en las cantidades de la receta de las crépes, pero es que yo las hago desde pequeña y ya hago todo a ojo. La experiencia te irá indicando, y si no, lo más seguro es buscar en internet. A las crépes también se le dicen panqueques.
Suerte !!!
2006-12-27 14:08:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Pues bocaditos, pintxos... los de txaka cn anchoas o asi stan mu wenos
2006-12-27 06:00:02 · answer #2 · answered by Sarah 1 · 0⤊ 0⤋
ceviche
2006-12-27 04:57:32 · answer #3 · answered by B14CK DR490NF1Y 3 · 0⤊ 0⤋
* atun con mayonesa y galletas saladas
* sopa de coditos, con jamon, elote, zanahoria, mayonesa,aceitunas negras
2006-12-27 02:45:56 · answer #4 · answered by Rochio 6 · 0⤊ 0⤋
yo tambien tengo ese problema, por lo que a veces me preparo alguna ensalada de arroz y atun con aceitunas y pickles... la verdad que es un manjar, tambien puedes agregarle pollo...
hazte un salpicon de ave o carne.. con papa.. si bien son ensaladas, te proveeran de bastante energia....
otra opcion son las tartas (podes hacerlas grandes o individuales, utilizando tapas de empanada) los rellenos podes hacerlos de lo mas variado... y quedan riquisimas
buen apetitoo
2006-12-27 00:37:17 · answer #5 · answered by arbustina 3 · 0⤊ 0⤋
A la rica ensaladilla rusa!!!
Te llena un monton y está buenísima, además es muy sana.
2006-12-27 00:33:01 · answer #6 · answered by Guan 6 · 0⤊ 0⤋
Hola yo estoy en la misma situación que vos, y me las arreglo con una gran variedad, tenés desde ensaladas pero también podés comer otras cosas que no necesitan calentarse, pollo, tortillas de papa, verduras, milanesa, empanadas (todo para comer al natural) pinonos rellenos, tarta, matambre, etc. tenes muchas variedades solo es tener un poco de imaginación.
Suerte y felicidades!!!
2006-12-27 00:30:53 · answer #7 · answered by indiecita 4 · 0⤊ 0⤋
embutido,gambas...nose ahora mismo no se mas
2006-12-27 00:25:00 · answer #8 · answered by Maria G 2 · 0⤊ 0⤋
Budín de arroz frío al que se condimenta con pickles y mayonesa, alguna porcion de tarta pascualina, pollo que se puede comer frío, pescado, hay muchas variantes para tus comidas.
2006-12-27 00:16:14 · answer #9 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
- Pollo frio cortado en lonchas finitas acompañado con mayonesa.
- Pasta Aliñada como una ensalada, puedes echarle verduras como tomate, zanahoria y papas hervidas
- Espárragos con salmón ahumado
- Ensalada de arroz
- Endibias con anchoas
- croquetas
-Ensaladilla rusa
-Tortilla de patatas
- Embutidos variados
.......hay muchas opciones
2006-12-27 00:14:59 · answer #10 · answered by Cynthia 5 · 0⤊ 0⤋
hay en el mercado platos precocinados que se autocalientan al romper la base y esta como recien hechos es el mismo proceso que las raciones del ejercito!salu2
2006-12-27 00:09:54 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋