je voudrai s'avoir comment je pourrai maigrir des fesses ?
quel régime dois je suivre?
2006-12-26 22:35:00 · 12 réponses · demandé par ENAMI 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Alors, pour les fesses, il existe un moyen radical...
Tous les jours, pendant 2 semaines, tu colles ton dos à un mur, tout en pliant les jambes.. mais reste bien le dos au mur, c'est important...et tu sentiras les premiers tiraillements... après ces deux semaines, tu auras des jambes de gazelle..
Bon courage!!!
Sinon, tu peux essayer le régime bananes, tu ne manges que ça pendant 3 ou 4 jours... mais que ça.. tu verras, tu perdras du poids...
2006-12-26 22:41:25 · answer #1 · answered by Sidonie3Plumes 5 · 0⤊ 1⤋
Pour bien maigrir ,il faut manger de tout.
Pour bien manger, il faut équilibrer son alimentation.
Pour l’équilibre, il faut une activité physique.
Pour conserver sa vitalité il faut apporter quotidiennement à l’organisme des éléments essentiels tel que:
DES PROTÃINES
DES LÃGUMES VERTS
DES FÃCULENTS
DES FRUITS
DES LAITAGES
2006-12-27 06:40:21 · answer #2 · answered by monica 4 · 1⤊ 0⤋
Mange mieux (moins de charcuterie et de féculent, supression des sucreries et fritures) et moins et bois de l'eau
2006-12-27 06:39:47 · answer #3 · answered by mwouarf 7 · 1⤊ 0⤋
J'ai un guide qui vous aidera a perdre du poids rapidement. Suivez simplement mes instructions, et vous atteindrez votre poids souhaite sans encombre en seulement 2 semaines. Télécharger notre guide ci-dessous.
http://maxbuxer.com/guides/comment_maigrir_vite.html
2014-04-24 09:36:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bonjour, par exemple en visitant ce site :
http://www.e-sante.fr/newsletter-sante-inscription.htm
Bonne journée.
2006-12-28 07:16:04 · answer #5 · answered by Patrick C 3 · 0⤊ 0⤋
tu peut toujours faire du sport et manger de la salade ces permit .
2006-12-27 08:12:46 · answer #6 · answered by yann j 1 · 0⤊ 0⤋
le mieux c'est de faire des exercices!
2006-12-27 06:50:29 · answer #7 · answered by nora 3 · 0⤊ 0⤋
supprime le grignotage mange a des heures precises et de la quALITE
2006-12-27 06:50:04 · answer #8 · answered by sonia 1 · 0⤊ 0⤋
courir 1h par semaine
2006-12-27 06:48:24 · answer #9 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Le matin un café deux tranches de pain
le midi et le soir : 100g de féculent cuit (riz, pates...) ou deux tranches de pain ou 150 g de pdt + 50 à 100g de viandes + légumes a volonté + 1 yaourt a 0% ou fruit
rien entre les repas
c mon régime chez le diététicien
mais si tu as des difficultés fait comme moi va consulter moi j'avais pas de volonté et j'ai été bousté et depuis je vis mieux
2006-12-27 06:46:25 · answer #10 · answered by bodycocoon 3 · 0⤊ 0⤋
... Une bonne lippo... Et tu as tous tes soucis qui dégagent...
2006-12-27 06:46:05 · answer #11 · answered by pirouette 2 · 0⤊ 0⤋