O que voce faz, ou ouviu que eh bom?
2006-12-26 12:20:50 · 18 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Primeiramente se amar e gostar de você mesmo...
O problema não são quilos a mais...
O problema esta na cabecinha de cada um, se colocarmos na cabeça que o problema não é a comida, que a comida não engorda o que engorda é como você acha que aquela comida vai surtir efeito em você....Ai sim você engorda...
Não adianta ficar procurando metodos, dietas, capsulas, remedios em farmacias fitoterapicos se você não esta bem consigo mesmo!!!!
Ai você pergunta o que dá certo para emagrecer???
O que dá certo é você abrir a mente e deixar as coisas acontecerem, psicose com dietas etc...Não levam a Lugar nenhum...O que dá certo é você estar bem consigo mesmo, comer sem ressentimento ou angustia, afinal de contas o que manda é a cabeça!
2006-12-26 12:32:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Parar de comer.
2006-12-26 20:26:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Comer o necessário e fazer exercícios.
2006-12-26 21:33:31 · answer #3 · answered by vencer5 3 · 0⤊ 0⤋
herbalife com certeza meu marido perdeu 24 kgs
2006-12-26 21:28:16 · answer #4 · answered by miralva p 1 · 0⤊ 0⤋
fechar a boca
fazer muito sexo
ouvi dizer que dá certo e que é muito bom!! rsrs
2006-12-26 20:42:51 · answer #5 · answered by Zioz 3 · 0⤊ 0⤋
Alcachofra!
compra uma caixinha de alcachofra e toma eh bem barato.... meu pai começou a tomar e ja esta emagrecendo....todos perceberam a sua mudanca!
Tomando Alcachofra vc perde apetite.
vlw, espero ter ajudado
2006-12-26 20:38:46 · answer #6 · answered by !!!Cr!$!!! 1 · 0⤊ 0⤋
analisar seu cardapio diario,substituir o que leva engordar,massa reduza e a parte que deixou de comer substitua por outra com menas caloria,dieta equilibrada,pode levar mais tempo mas é mais saúdavel e facil de manter este controle,adorava restaurante rodizio hoje quando vou é por quilo,alem de economizar mais, como somente o necessário,e me sinto bem melhor,não faça a dieta da alface,porque esta engorda,
dieta da alface,de segunda a sabado come de tudo menos alface
2006-12-26 20:38:30 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Finja que já comeu e que não aguenta mais nada, rejeite tudo o que lhe oferecerem e considere-se sempre goooorda e que é preciso emagrecer urgentemente... siga a risca essa dieta... com uns quatro meses já teras perdido uns quilinhos indesejados.
2006-12-26 20:37:43 · answer #8 · answered by Mô 4 · 0⤊ 0⤋
Grazi, tem milagre não.
O negócio é comer moderadamente e encarar uma academia. Fazer exercícios como se fosse escovar os dentes ou comer. Aí sim você fica sarada!!
2006-12-26 20:37:13 · answer #9 · answered by N Junio® 3 · 0⤊ 0⤋
Fechar a boca e fazer caminhada 10 km por dia em 1,30 minutos( uma hora e trinta minutos) todos os dias, é lógico !!!
2006-12-26 20:36:18 · answer #10 · answered by sem fim 6 · 0⤊ 0⤋
Com certeza comer menos e ginástica direto.
2006-12-26 20:31:24 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋