seu eu por uma semana só comer verduras,e uns 20min de caminhada por dia...e de carboidratos só batata na salada por exemplo.
Em uma semana quantos quilos é possivel perder?
tipo...uma hipotese...
2006-12-26 01:43:16 · 19 respostas · perguntado por Felipe 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
NÃO É MUITO RECOMENDÁVEL QUE SE FAÇA UMA DIETA POR CONTA PRÓPRIA, O MELHOR SERIA Q CONSULTASSE UM NUTRICIONISTA PARA OBTER MAIORES INFORMAÇÕES SOBRE QUAL A MELHOR DIETA PARA VOCÊ, E DEPENDE DE QTOS QUILOS QUER PERDER, O Q VOCÊ PODE OU NÃO COMER....
2006-12-26 01:49:21 · answer #1 · answered by Maria Elisa O 1 · 0⤊ 0⤋
Você deve ter um dieta balanceada, cortando aquilo que faz engordar, como gorduras e açucar. Batata, por exemplo, é uma das coisas que devem ser evitadas, assim como massas, biscoitos, pães, frituras.
Você pode comer verduras à vontade, grãos, frutas, carnes grelhadas. Não esqueça de ingerir bastante líquido.
2006-12-27 01:06:21 · answer #2 · answered by Gil RJ 5 · 0⤊ 0⤋
com certeza irá emagrecer, mas quanto aos quilos que irá perder, depende muito de seu metabolismo.
2006-12-26 11:42:18 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olá!
Bom, você realmente emagrecerá, se aumentares a caminhada para 40 minutos perderá até 6 kilos, mas não é saudável, e vc deixará de ingerir alimentos necessários para seu organismo.
Se queres emagrecer aconselho a poderosa NO CARBWATCHERS, a conhecida dieta do carboidrato, a qual vc pode ingerir qualquer alimento sendo que este não tenha carboidrato. Com esta dieta você pode até sentir-se fraco no início mas depois seu corpo acostumará, você pode perder até 16 kilos por mês, mas antes deve ler bem como funciona e os períodos que pode mantê-la. E finalizando, nunca esqueça os exercícios físicos.
Um Feliz Ano Novo!
2006-12-26 03:18:24 · answer #4 · answered by Milinha 2 · 0⤊ 0⤋
Não acredito, vc já viu algum elefante ou hipopótamo esbelto?
2006-12-26 02:08:41 · answer #5 · answered by Lig@dão 2 · 0⤊ 0⤋
a unica hipotese q vejo é na qual vc pd ter uma anemia por falta de nutrientes no seu organismo.E outra vc pd ate emagrecer mas por es´ta faltando nutrientes seu metabolismo "ira reservar td nutriente em forma de gordura com medo q falte"isso dificulta a queima de calorias no exercicio.Se quiser emagreçer tenha uma boa dieta rica em fricas e sais minerais,com exercicios fisicos assim vc terá um otimo resultado..sucesso...bjs
2006-12-26 02:01:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vc pode ate emagrecer...mais depois vai engordar o dobro...
vc naum vai comer verduras pelo resto da vida né, vc precisa de outros em seu organismo...como carboidratos...para produzir energia necessaria a sua sobrevivencia...ai se qdo vc voltar a comer carboidratos e gorduras(lipídeos) seu metabolismo estara lento e demorara mais para queima deles...ondevai acumular e engordar...(mais ou menos isso) tente fazer uma dieta com verduras e carboidratps proteínas...exclua somente lipídeos, um pouco de glicose(pare de comer doces,refrigerante,substitua por adoçante,chocolate,bebidas alcoolias, frituras, massas...vc verá isso juntamente com exercicio físico em um mes vc ta joia!!!!!!!!!!....té+++bjjim
2006-12-26 01:57:50 · answer #7 · answered by cristal Z 2 · 0⤊ 0⤋
Dá.Só que acho melhor você ir a um nutricionista
2006-12-26 01:52:08 · answer #8 · answered by xxxx 7 · 0⤊ 0⤋
não precisa da e comer verdura é coisa de largata e não conheço nenhuma que seja magra.
depende muito do metabolismo.
Tipo.....hipotese.
Não sei.
Feliz 2007
2006-12-26 01:51:57 · answer #9 · answered by JIMMY NEUTRON " O Avaliador 6 · 0⤊ 0⤋
Não!!! Vc tb precisa defeca-las!!!
2006-12-26 01:46:03 · answer #10 · answered by ERMES 1 · 0⤊ 0⤋