hola soy una chica delgada.Mido 1,60 y peso 50 kg pero tengo barriga y digo" barriga" no "barriguita" y no sé como bajarla...a parte de los abdominales...me hablaron de esta dieta pero no conozco muy bien y me gustaría conocer vuestras opiniones...o si teneis algún truquillo para bajar un poco la tripa...no quiero adelgazar mucho solo un poco...
2006-12-25 10:07:14 · 4 respuestas · pregunta de sugus 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Bueno antes de nada decirte que no es montiñán, sino "Montignac".En la dieta de Montignac puedes comer hasta saciarte, lo cual no implica poder darse un atracón o comer de forma compulsiva, es posible que en un principio pases hambre debido a la eliminación de los hidratos de alto I.G (índice glucémico), pero en pocos días te darás cuenta como además de disminuir la ansiedad hacia la comida, sentirás menos hambre y comerás lo necesario sin esfuerzo.
En este enlace te lo explica todo bastante bien :
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas_disociadas/Dieta_de_Montignac.htm
2006-12-25 10:17:46 · answer #1 · answered by aucero2000 3 · 1⤊ 0⤋
Hola...160 cms...??? 50 Kgs??? uauuuu....estás perfecta...para que quieres perder peso???
Pero si realmente quieres...mejor ves a tu endocrino....
La dieta de Montignan...es de un célebre cocinero Francés que se hizo de oro ( ya era muy rico ) sacando un libro de cómo adelgazar comiendo...dietas realmente para gourmets...
Pero sus resultados son discutibles.
Lo mejor...comer alimentos con calorias negativas ( los que necesitan más calorías para digerirlos de las que aportan ), manzanas, ensaladas, zanahorias, limón, etc...y ejercicio...
pero lo mejor es una visita al endocrino...
te lo digo como terapeuta.
Saludos desde Barcelona. Felices fiestas.David
2006-12-25 10:21:27 · answer #2 · answered by David M 1 · 1⤊ 1⤋
ni idea sorry!!!!!!!!!!!!!
2006-12-25 12:39:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
La dieta montiñan, consiste en subir y bajar muchas mountañas y así se pierde la barrigita.
2006-12-25 10:10:03 · answer #4 · answered by donatelo 2 · 0⤊ 1⤋