2006-12-25 06:45:14 · 10 risposte · inviata da veggie 2 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Non avere timore....basta una sana dieta, un poco di movimento e soprattutto una grande dose di volontà.....con questi ingredienti smaltirai presto i chili accumulati per le feste.....e Buon Natale
2006-12-25 06:50:51 · answer #1 · answered by macbeth49king 4 · 0⤊ 0⤋
Oggi ho letto una santa frase "Non si ingrassa x quello che si mangia da Natale a Capodanno, ma x quello che si mangia da Capodanno a Natale!!!"
Se uno un giorno mangia di più non succede nulla!
2006-12-25 15:10:43 · answer #2 · answered by ciaociao 4 · 1⤊ 0⤋
io faccio uguale...
assaggia tutto, ma non ingozzarti...
2006-12-25 14:52:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ah guarda quello è un problema di molte persone, io avrò preso 2 o 3 kg solo in questi 2 giorni (e pensare ke manca ancora Capodanno!!!)... Comunque ho deciso ke domani andrò a correre, farò 10 km di cyclette (per me è tantissimo) e 1000 addominali... Non ci credo neanche io ke lo farò, però mi impegnerò al massimo!!! Buona fortuna!!!
2006-12-25 14:52:14 · answer #4 · answered by karate girl 5 · 1⤊ 0⤋
anke io sn km te...ma sì fa niente...adesso ke ci sn le vacanze fregatene dei kili di troppo....poi terminate inizierai a mangiare un pokino meno....ma evita le diete drastike....peggiorano solo la situazione...anke se apparentemente nn sembra...
2006-12-25 15:00:01 · answer #5 · answered by Franzucola 2 · 0⤊ 0⤋
Io non mangio a uno dei pasti (se ho fatto uno pesante > pranzo e cena, cena e colazione)
Quando sei a casa tua mangia cose leggere (riso, brodo...) e quando puoi vai a camminare o a correre per smaltire.
Io mi sparo anche del tè verde, che disintossica e fa bene
2006-12-25 14:58:26 · answer #6 · answered by Kuroumi 5 · 0⤊ 0⤋
guarda nn parlarme. in questi due giorni ho mangiato di più d tutta la settimana messa insieme, colazione pranzo e cena. purtroppo le vacanze di natale e dell'epifania sn così penso per tutti. l'unica cs da fare è mettersi l'anima in pace e gustare tutte le prelibatezze che t capitano davanti e prepararsi psicologicamente per le settimane che seguono. ovviamente queste prevedono dieta salutare: verdure, cereali e legumi; esercizio e la speranza di smaltire tutta sta roba!!
2006-12-25 14:57:16 · answer #7 · answered by sam 3 · 0⤊ 0⤋
vabè Natale viene una volta all'anno!!!!! (come capodanno, pasqua, i compleanni, l'estate.........) eheheheheh.......... ciao ;-)
2006-12-25 14:56:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fai come faccio io: mangio esattamente come tutti gli altri giorni, niente abbuffate. Magari, una fetta di pandoro pucciata nel latte per colazione, o un assaggio di lasagne ma senza mai esagerare, anche perchè poi starei solo male, no? più facile di così....
2006-12-25 14:54:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Devi avere tanta ma tanta ma tanta ma tanta forza di volontà
2006-12-25 14:53:43 · answer #10 · answered by www.boys92.it 2 · 0⤊ 0⤋