2006-12-23 05:59:40 · 10 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Feminina
Quando existe prisão de ventre isto pode significar que a digestão dos alimentos foi perturbada de alguma forma e assim, as fezes não se formam com a consistência correcta que lhes permite serem expelidas facilmente.
Mas, também existem outras razões para a prisão de ventre, tal como não ter horário para evacuar, não respeitar a vontade natural do organismo ou os músculos responsáveis pela evacuação não funcionam adequadamente devido ao uso sistemático de laxantes que dão habituação. A falta de fibras solúveis na alimentação e beber pouca água também pode dificultar a formação de fezes volumosas e moles, que criam a vontade natural de evacuar, e cuja consistência permitem que se evacue com facilidade.
- Coma um kiwi de trinta minutos antes do pequeno-almoço e beba dois (ou um) copos de água tépida com uns pingos de limão. O kiwi tem muita fibra que, juntamente com a água, vai aumentar de volume no intestino e assim ajudar a formar fezes fáceis de evacuar criando também a necessidade de o fazer.
- Comece o seu pequeno-almoço com o sumo de uma ou duas laranjas acabadas de espremer.
- Treine ir à casa de banho (relaxadamente) à mesma hora todos os dias ou vá logo que tem vontade, não protele.
- Coma iogurtes com acidófilos e bífidos activos.
- Beba mais água, de preferência dois litros e meio (a não ser que tenha alguma indicação médica para não o fazer).
- Coma flocos de aveia integral, vegetais com folha verde, espinafres, todo o tipo de couves, grelos
- Coma mais verdura e passe a comer a fruta entre as refeições, em vez de a seguir à refeição, e comer três peças por dia.
2006-12-23 06:40:58 · answer #1 · answered by Little S 5 · 0⤊ 0⤋
1. Beba pelo menos 2 litros de água por dia;
2.Tente infusão de 2 ameixas preta, comendo também as ameixas, infusão de 1 colher de chá de semente de linhaça, mamão em jejum e 2 colheres de sopa de pedaços de broto de bambu em conserva;
3.As ameixas, em um copo, e a semente de linhaça, em outro copo deverão ficar por uma noite em infusão em água e na geladeira. Tome em jejum e depois coma o mamão;
4.Tanto as infusões como o mamão deverão ser consumidos gelados. Levante os dois braços durante a defecação;
Nota: Há casos de constipação que podem ser resultantes de obstrução intestinal, portanto não tome nenhum remédio, principalmente os purgantes drásticos, sem indicação médica.
2006-12-23 06:22:05 · answer #2 · answered by Terapeuta 6 · 1⤊ 0⤋
vc tem q tomar meio litro de olho de conzinha depois engarafar e vender pra fazer pesquisa
2006-12-24 02:47:43 · answer #3 · answered by padre 1 · 0⤊ 0⤋
Mamão,ameixa e chá de erva-doce.
2006-12-23 09:55:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olhe, faça tudo que esse povo falou, mas procure uma nutricionista para lhe receitar um alimentação balanceada e rica em fibras para o seu intestino funcionar melhor!
2006-12-23 07:29:55 · answer #5 · answered by dani c 2 · 0⤊ 0⤋
vai na farmacia e compra oleo mineral, tome uma colher de sopa, terá resultado rapido sem ter diarreia
2006-12-23 07:01:20 · answer #6 · answered by LICCA 7 · 0⤊ 0⤋
Se o laxante não resolver, ja´
tentou usar daquelas duchas , tem para essa finalidade também nas farmácias.
2006-12-23 06:07:06 · answer #7 · answered by linda 1 · 0⤊ 0⤋
Eu tô com o mesmo problema, tomo Lacto Puraga.
Feliz Natal.
2006-12-23 06:05:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lactopurga.
Use conforme determinado na bula do remédio. Não surtindo o efeito desejado consulte o seu médico.
Boas Festas e Feliz 2007.
2006-12-23 06:03:50 · answer #9 · answered by Jos2010 6 · 0⤊ 0⤋
Chá de casca de laranja.
2006-12-23 06:03:25 · answer #10 · answered by pensador 3 · 0⤊ 0⤋