Todo dia, sem exceção, acordo cansado. Mesmo dormindo 8h por dia. Isso é normal?
No decorrer do dia, o cansaço diminui, mas nas primeiras horas depois de acordar é um sacrifício. Todo dia é assim (exceto qdo acordo espontaneamente, umas 11h). Como superar isso?
2006-12-22 12:42:26 · 8 respostas · perguntado por peaceofmind 3 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Muito provavelmente vc sofre de insônia....a insônia faz a pessoa acordar da maneira que vc descreveu(o sacrifício de sair da cama).Mesmo dormindo 8 horas, vc pode ter um sono não reparador(falha nos estágios 3 e 4), esses estágios cumpridos na noite nos fazem acordar dispostos.Se na sua cidade tiver um médico especialista em distúrbios do sono, procure-o, e faça uma avaliação(apnéia? roncos? pernas inquietas?) caso não tenha, procure um neurologista, a princípio.Também não descarte a possibilidade de estresse elevado e depressão que pode sim trazer insônia, depois de esgotadas as avaliações dos médicos especialistas em sono.Saúde e Bom sono!!!!!!
2006-12-23 01:58:37 · answer #1 · answered by JAS 7 · 0⤊ 0⤋
Você pode ter algum transtorno do sono; o que muitas pessoas confundem (a maioria, infelizmente, por preconceito) com preguiça.
Recomendo que vá à um psiquiatra ou à uma clínica do sono para ser melhor avaliado.
2006-12-23 13:57:30 · answer #2 · answered by M 2 · 0⤊ 0⤋
Nao é normal !
Esse pode ser um sintoma de sedentarismo !!
vc costuma praticar esportes...
mais pode ser alguma outra coisa tb..
eh melhor procurar um medico
2006-12-23 01:56:30 · answer #3 · answered by Cláudia 2 · 0⤊ 0⤋
vc pode estar anemico, faça um exame de sangue.
2006-12-22 13:37:03 · answer #4 · answered by LICCA 7 · 0⤊ 0⤋
Não é normal não, procure um médico.
2006-12-22 13:03:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Claro q não é normal..procure um médico pra ele te orientar melhor.
2006-12-22 12:54:34 · answer #6 · answered by selena 3 · 0⤊ 0⤋
Também sou assim. É que a gente não gosta de acordar cedo, né? Seria problema se o cansaço não passasse. Temos de conviver com isso, amigo!
2006-12-22 12:46:46 · answer #7 · answered by izadenunes 7 · 0⤊ 0⤋
Não é normal não, tente durmir mais.
2006-12-22 12:46:43 · answer #8 · answered by Jeeeh 3 · 0⤊ 0⤋