como mantener un cuerpo de modelo sin tener que ser Anorexica o Bulimica?

Question

Mi hermana esta con la obsecion de que quiere ser delgada, pero deja de comer creo que no es la forma correcta de hacerlo.
Por les pido que me den algun consejo para ella...
Gracias.

Answer 1

Hola!
Lo primero seria que acudiera con un nutriologo el cual le puede asesorar mejor que todos los que aqui opinemos, en lo particular te recomendaria que llevara una sana alimentación, tomar mucha agua y hacer ejercicio, yo no puedo decir que tengo cuerpo de modelo, porque tendria que ser extremadamente delgada, sin embargo estoy muy a gusto con mi cuerpo y sobre todo con mi condición física y salud, recuerdale que al dejar de consumir alimentos deja de consumir, vitaminas, proteinas, hierro, etc..las cuales son superimportantes para combatir enfermedades por lo cual le va a provocar tener muy mala salud y aparte disminuyen sus neuronas, asi que va a terminar siendo delgada pero boba y enfermiza, aconsejale ir a un nutrilogo y mantengan una sana alimentación y te repito con mucha agua y ejercicio puede bajar de peso saludablemente.
Mucha suerte! y apoya a tu hermana antes de que valla a caer en alguna de las enfermedades que mencionas, bye.

Answer 2

PRIMERO ES BUENO SABER LA EDAD DE TU HERMANA, SEGUNDO SI ES JOVEN (Y SI NO TAMBIEN) TUS PADRES DEBEN SABER LO QUE LE ESTA PASANDO, Y TERCERO BUSCA INFO Y EXPLICALE QUE MIENTRS MENOS COMA MENOS BAJA YA QUE EL CUERPO COMO DEFENZA BAJA EL METABOLISMO, LO QUE DEBE HACER ES COMER MUCHA VERDURA, FRUTAS, POCAS HARINAS, Y COMER AL MENOS ALGO SOLIDO CADA 3HORAS, LA DIETA NUNCA DEBE SER MENOR A 1200CALORIAS.
CONTACTAME: [e-mail]

Answer 3

hola!
mira la mejor manera es ke comas sanamente, no papas, nada de comida chatarra. come frutas verduras, carne y has mucho ejercicio.
debes tener una dieta valanceada. kiza en las mañanas un jugo de naranja una rebanada de pan integral tostado leche, en la comida pechuga asada con mucha verdura con dos tortillas, y en la cena puedes comer queso panela con pan tostado y te.

Answer 4

Tienes razón, no es saludable, una amiga mía sólo tomaba agua, no comía, cuando tenía hambre tomaba agua y en un mes bajó 7 kilos, pero se desmayaba varias veces.

Yo recomiendo que se alimente saludablemente y con moderación; que coma una manzana antes de cada comida, lo cual le dará la sensación de satisfacción y se moderará en las porciones; que haga mucho ejercicio; si es posible camine después de la comida; que para cenar tome sólo un vaso de leche y una fruta, pues como ya se va a dormir su cuerpo no transforma la energía de la comida y se almacena en forma de grasa; tome mucha agua; etc.

Answer 5

Comer sano y poco, desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, media tarde y noche, variar las comidas, hacer ejercicio, y tomar bastante agua, yo creo que le tenes que explicar y hacerle saber las consecuencias que puede traer lo que hace, porque esta en riesgo su vida si deja de comer...


Suerte y felices fiestas!..

Saludos!

Answer 6

Las curvas son cuestión de genética, lamentablemente nos queremos ver como los maniquíes cuando compramos la ropa, yo también tengo amigas que se la viven en dietas y creo que su cuerpo ya no responde, sólo una de ellas ha entendido que el gran secreto de tener un bonito cuerpo y una excelente salud es comer sano y hacer ejercicio.

Answer 7

Lo mejor es comer sano y hacer ejercicios físicos, si no te entiende sería bueno que la tratara un especialista.

Answer 8

tiene que comer sino se va a morrir pero lo que tiene que hacer es comer fruta y verdura hacer una comida normal y las otras comer fruta y verdura mantener haciendo ejercisiso y tomarse un vaso de agua todas las mananas antes de que aya comido osea en ayunas

Answer 9

Dieta y ejercicio, cirujía estética, dormir bien.

http://360.yahoo.com/iknowyoulikemeladie

Answer 10

Pastillas y tratamientos naturales