2006-12-22 08:10:37 · 11 respuestas · pregunta de ...sa 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
No soy nutricionista ni médico, pero sí tengo una cosa clara: lo que engorda (pasa a engrosar el tejido adiposo) son los lípidos (grasas). Lo que ocurre es que las grasas son el segundo recurso energético del cuerpo después del azúcar. Si en tu sangre siempre hay cantidades altas de azúcar, se estará siempre consumiendo de ahí y los lípidos se acumularán. Creo (insisto, no estoy seguro) que el secreto de los azúcares dietéticos es que se metabolizan rápido porque están hechos de fructosa, algo que ahorra el primer paso de la glucolisis.
Lo único que quería aclarar era eso. El azúcar se retiene en los hígados y en los músculos durante poco tiempo. Lo que engorda son las grasas.
2006-12-22 08:20:58 · answer #1 · answered by Mike 3 · 0⤊ 0⤋
no el azúcar no engorda, engordamos nosotros si la tomamos en exceso:
todos los productos ligth o dietéticos con exceso te hacen engordar
2006-12-22 20:31:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no el que engorda es uno
2006-12-22 17:32:54 · answer #3 · answered by bartolome costecho 3 · 0⤊ 0⤋
Todo lo que contenga azucar engorda incluso el azucar que tiene la fruta.
2006-12-22 16:25:42 · answer #4 · answered by La niña buena 3 · 0⤊ 0⤋
tiene las mismas calorías q la blanquilla pero es más sana y digestiva
vale mas endulzar con miel o con azúcar negro q con la refinada
si no quieres engordar pónte menos cantidad y acostúmbrate a una sensación de menor dulzor
2006-12-22 16:22:23 · answer #5 · answered by khimaira 5 · 0⤊ 0⤋
el azúcar por si misma no engorda, quien engorda es quien la consume, la diferencia es su nivel de sinteticidad, es decir, la blanca originalmente era mascabada, solo que fue expuesta a químicos para retirarle el color, la ventaja es que en repostería se obtienen mejores resultados estéticos, la diferencia es que pierde gran parte de sus nutrientes.
2006-12-22 16:16:52 · answer #6 · answered by Pardox 5 · 0⤊ 0⤋
Sí, lógicamente.
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2006-12-22 16:14:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo lo que sea azúcar engorda. Pero la necesitamos para vivir
sino estaríamos todos muy flacos y pálidos.
2006-12-22 16:13:41 · answer #8 · answered by Joker 1 · 0⤊ 0⤋
SI TODO AZÚCAR SE CONVIERTE EN GRASA
2006-12-22 19:15:09 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
no hay azucar integral, o si?? pero si te refieres a la sacarina, no no engorda
2006-12-22 16:23:03 · answer #10 · answered by Nika 7 · 0⤊ 1⤋