小拇指的指甲凹凸不平

Question

小拇指的指甲凹凸不平...很像有兩層在裡面
以前都不會
在3個月前突然開始的
為什麼會這樣
而且只有小拇指而已

有人跟我說是因為指甲受傷
等指甲重新長完就好了
但是我並沒有好的感覺...

到底是為什麼?

Answer 1

汶汶*妳好:

指甲則是人體一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。


如何檢視指甲的健康:
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。





指甲色澤


通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。



指甲的韌度


用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。



指甲板是否光滑


有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。



周圍皮膚


指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。



指甲的病徵:
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。





指甲過白


慢性貧血或肝、腎有問題。



白斑


缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。



容易破裂


缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。



指甲過黃


缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。



凹凸不平


若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。



若指甲或手指不是受傷或被撞擊而產生的指甲凹凸不平,很有可能是身體缺乏營養,就要好好照顧自己,補充營養,並養成規律的生活習慣哦!

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以上提供參考

Answer 2

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