Tive um ano muito atribulado, já estou no começo das férias e mesmo assim não consigo relaxar. Acho que desaprendi...
2006-12-20 23:16:54 · 12 respostas · perguntado por Sra. N 4 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Pensamos que o stress é causado por fazer muitas coisas.... mas não é!
O stress é causado quando nos sentimos ameaçados, que é aminoria das vezes, ou mais freqüentemente quando não vemos mais sentido naquilo que fazemos... isto é fazemos apenas por obrigação sem motivação ou prazer!
Se este for o seu caso, reavalie o tipo de vida que está levando, se está satizfazendo os anseios de sua alma!
Boa sorte!
2006-12-20 23:24:49 · answer #1 · answered by Vlad 3 · 1⤊ 0⤋
faça muito sexo, muito sexo mesmo, é recomendado por médicos que a prática sexual alivia tensões , e diminui o stress.
2006-12-21 12:32:19 · answer #2 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 0⤊ 0⤋
...r...e....l....a...x....a......................................
2006-12-21 11:42:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha pode parecer brincadeira
mas compra o cd legend of Bob Marley...
deita numa rede com uma jarra de suco de maracuja do lado, coloca a musica redemption song...
e ascende um baseadão!!!
se vc não relaxar vc não relaxará nunca
2006-12-21 08:36:15 · answer #4 · answered by Johnny Amaro 5 · 0⤊ 0⤋
e o seguinte pegem uns amigos combine uma festa , va passear no dia seguinte ainda com reçaca vizite amigos qe tempo nao os viu entao acabara o estress vai ver ..........
2006-12-21 07:36:59 · answer #5 · answered by Fabricio 1 · 0⤊ 0⤋
Lual na praia de Camburí!!!
2006-12-21 07:34:53 · answer #6 · answered by Armando Trovão 3 · 0⤊ 0⤋
Faça uma oxigênação mental. Procure na natureza (numa pousada, sítio, camping, praia...) uma inspiração e pense só em coisas boas.
Boas férias e Boas Festas!
Bjinhos.
2006-12-21 07:30:06 · answer #7 · answered by Amaralinna 2 · 0⤊ 0⤋
Vá pro Tibete.
2006-12-21 07:27:10 · answer #8 · answered by eduardo 4 · 0⤊ 0⤋
Simples, entre no seu quarto, apague as luzes e desligue todos os aparelhos existentes, não coloque nem música. Deite-se na cama e tente não pensar em nada por 1 hora. Depois me conta.
2006-12-21 07:25:39 · answer #9 · answered by Rafael L 6 · 0⤊ 0⤋
Estar num lugar bem tranquilo, chupando num sorvete com leite ninho. isto me deixaria bem relaxado e o sorteve se derreteria "toda" também.
Valeu
2006-12-21 07:23:55 · answer #10 · answered by Eduardo O 2 · 0⤊ 1⤋