No quisiera morir y no haberme visto como lo deseo, no haberme puesto ropa super chida y sentirme bien, comoda y con buen cuaerpo, no esqueletica, solo bien. Me gustaria saber como hacerle lo deseo tanto, quisiera empezar cuanto antes. Se aceptan todo tipo de consejos, dietas, ayuda. Mil gracias
2006-12-20 10:48:19 · 34 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Parece que hay epidemia.
2006-12-20 10:50:27 · answer #1 · answered by ♥.♥ 7 · 2⤊ 2⤋
Por que el apuro?,tomalo con calma ,empeza el 2007 con ese objetivo y lo lograras.No te dejes llevar por comentarios,hacelo por vos misma,y vas a ver que perseveraras...Te deseo mucha suerte!!
2006-12-20 11:29:28 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo baje 20 en 2 meses con ejercicio y dietas estrictas y casi muero, le doy gracias a Dios porque no quede tonta ni con daños cerebrales graves, si bien mi cuerpo quedo resentido (NUNCA te automediques con diureticos, eso lo necesitan los ancianos, si tus riñones son jovenes les harias un gran daño... yo tome diureticos y me dio anemia y vomitaba involuntariamente... me debilite entera)
Ve con un nutricionista y al gimnasio, de seguro bajaras esos 20 en 3 o 4 meses en una forma sana, y tu cuerpo no se resentira. Cuida tu cuerpo, pones en juego tu inteligencia, tus huesos y en general tu cuerpo si no lo haces hiendo con un nutricionista.
2006-12-20 11:20:51 · answer #3 · answered by kts 4 · 1⤊ 0⤋
La única cosa que no te pondría en mucho riesgo, porque exenta de riesgo no estarás es la liposucción, no te engañes tu sola sanamente nadie puede bajar 20 kg en un mes. Quierete mucho y lleva una vida sana comiendo bien y haciendo ejercicio.
2006-12-20 11:17:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La mejor manera es tener autodominio, pon te la meta de comer menos y come alimentos bajos en grasa. no comas muchas cosas, no olvides que tienes que tener autodominio
2006-12-20 11:17:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tantos kilos en tan poco tiempo?, está dificil, gastate la consulta con el nutricionista, seguro te ayudará...
Dios te acompañe
2006-12-20 11:10:24 · answer #6 · answered by Gran-D 6 · 2⤊ 1⤋
en un mes??
no te parece ke te estas exigiendo demasiado..
para empezar yo te sugiero ke empiezes por el ejercicio y una dieta balanceada y si en un mes veras resultados pero no 20 kilos menos tienes ke ser realista. pero si trabajas duro lo conseguiras yo creo en 3 o 4 meses
2006-12-20 11:00:26 · answer #7 · answered by mary p 1 · 2⤊ 1⤋
Espero que no sea en serio lo que deseas, pues hacer cualquier dieta o ejercicio que te haga bajar 20 kg en un mes es un SUICIDIO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Cuida tu salud y tu mente por favor¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
2006-12-20 10:58:22 · answer #8 · answered by debita 4 · 2⤊ 1⤋
haz deporte, si no bajas los 20 kilos en el primer mes al menos no te mueres antes por hacer una locura de dieta
2006-12-20 10:58:08 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Ya, a mi me gustaria tambien. Si consiges mescla magica avisa nos - que somos muchos!!!!
2006-12-20 10:56:42 · answer #10 · answered by irina k 4 · 2⤊ 1⤋
y porque te vas a morir??
ve con un nutriologo puedes bajar lo que quieres pero no en un mes, minimo 4 meses sino te da una descompensacion
2006-12-20 10:50:53 · answer #11 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋