2006-12-20 07:52:51 · 14 respostas · perguntado por ? 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Boa pergunta viu cara, isso também acontece comigo às vezes. As horas da madrugada parecem intermináveis. Duram mais do que qualquer hora do dia. Eu assisto tv, levanto e vou geladeira e faço um assalto, levo tudo pro quarto e vou comendo e assistindo. Deito, penso, leio. Assim parece passar mais rápido. Ou então eu acordo logo de vez e venho pro YR!
2006-12-20 08:01:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu tambem tenho insonia. Quando não consigo dormir, fico aqui no IR respondendo as perguntas e ai o tempo passa bem rapidinho, que eu nem percebo.Boas festas.
2006-12-20 15:59:03 · answer #2 · answered by papete_silva40 4 · 1⤊ 0⤋
É o que eu estou fazendo aqui, já há 2 horas... São 5:10h, é mole?
2006-12-21 02:11:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vejo TV, faço palavras cruzadas, leio. Só vou para a cama quando o sono ataca mesmo.
2006-12-20 21:12:09 · answer #4 · answered by miosotis 7 · 0⤊ 0⤋
Tenho insônia quando estou muito preocupada, então lavo o banheiro, passo roupa ,limpo a geladeira tudo com o mp3 na orelha a noite passa tão rápido e aproveito as horas vagas para cuidar das olheiras pela manhã e fazer minha comida preferida, não incomodo ninguem ter insõnia é particular não se deve sair acordando os outros para fazer companhia.
2006-12-20 20:16:07 · answer #5 · answered by perla 3 · 0⤊ 0⤋
Quando tenho insônia , eu ligo o radinho coloco o fone de ouvido, e fico ouvindo a radio Itatiaia, de madrugada tem uns programas ótimos.....
Bjssssssssssssssssss
2006-12-20 18:21:41 · answer #6 · answered by Conceição 5 · 0⤊ 0⤋
geralmente não tenho insônia, mas qdo tenho dificuldade de dormir, e percebo que tentar não está funcionando, simplesmente desisto de tentar pegar no sono.... só preciso disso pra cair num sono profundo...hehehe....
2006-12-20 16:44:40 · answer #7 · answered by BB 4 · 0⤊ 0⤋
Faça a agenda do dia seguinte, leia algo ou decore um poema (para dizer em momentos que precisa impressionar alguém)!
Não tenho insônia, mas às vezes, quando perco o sono, costumo escrever em um diário ou fazer poemas...
2006-12-20 16:29:15 · answer #8 · answered by Flávia D 4 · 0⤊ 0⤋
Sim, procuro ler coisas sobre as quais tenho curiosidade, na Internet......!!!! Melhor que desperdiçar o meu tempo..!!!! Mas às vezes ver TV ajuda a dormir.......
2006-12-20 16:21:20 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Graças a Deus não sofro de insônia, deve ser terrível!!
Mas já li a respeito... dizem q qdo acontece o ideal seria vc sair da cama, do quarto e fazer qquer outra atividade... como por exemplo, assistir TV, ligar um sonzinho, ler alguma coisa... e se quiser, tomando um suquinho, um leitinho... pra relaxar.
Tem quem goste de caminhar pela casa (qdo não se tem esteira), tomar um banho morno...
Enfim, vc tem q fazer alguma atividade pra ter distração e quem sabe assim o sono aparece.... Ou então, espere o dia amanhecer...
2006-12-20 16:18:07 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vou responder do fim pro inicio.
Sim, tenho esse maldito transtorno mental. As x , (raramente), tomo um tranquilizante.
Mas na maioria das vezes, ligo a sky e fico vendo um filme legendado, ( desligo o som), para não acordar minha esposa.
2006-12-20 16:11:06 · answer #11 · answered by solrac 3 · 0⤊ 0⤋