capsula 200Mg
2006-12-20 03:58:37 · 2 respostas · perguntado por jorge.lima10 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Suplemento é para complementar sua alimentação. Geralmente utilizado por quem pratica atividade física. Existe vários. Veja o exemplo:
Hipercalórico: à base de carboidratos> para dar energia para você praticar uma atividade
Aminoácido > Para aumentar a musculatura. Deve ser tomado próximo da atividade física, porque nosso organismo não estoca aminoácidos ingeridos.
Creatina > também para aumentar a musculatura. Toma-se 5 g dia por três meses, seguido de três meses de abstinência.
Se o seu objetivo não é praticar atividades físicas, acho mais interessante você ter uma alimentação balanceada que é mais natural
Abraço ;-)
2006-12-20 08:02:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
O nome já diz por sí só, complemento alimentar. É para complementar a carência de algumas vitaminas ou nutrientes inexistentes ou em pouca escala nos alimentos que ingerimos no dia-a-dia.
2006-12-20 04:01:21 · answer #2 · answered by dralliun 5 · 0⤊ 0⤋