Você sabe o que é gordura Trans ? Sabe quanto existe em um pacotinho de batatas fritas ? Sabe quantas calorias tem em um lanche do MacDonalds ? As escolas deveriam ensinar mais sobre nutrição saudável ?
2006-12-20 03:00:19 · 4 respostas · perguntado por Secret C 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Gorduras trans são gorduras q não fazem bem ao nosso organismo e a nossa saúde (a quem possui taxa de colesterol alto, por exemplo) e engordam integralmente , ou seja, eh ingerí-las e engordar!
Um pacotinho de batatas fritas pq possui 350 kcal.
Um lanche do Mc Donalds tem no minimo 680 Kcal.
Juntando um lanche completo, Refri e uma sobremesa do Mc vc consome em uma refeição (nada saudável!), mais do que necessita em sua cota diária de 1200 a 1600 Kcal.
Absurdo, não?!
As pessoas, em geral, naum se interessam por essas informações q saum veiculadas pela propria rede e Fast Food e naum se atentam a essas informações.
As escolas deveriam incentivar o interesse, jah nas crianças, por essas informações que são tão valiosas para uma vida saudável e livre da obesidade.
Ok ?
BJKS!!!
2006-12-20 03:14:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu gosto de ler as tabelas que vem impressas nos produtos, mas só por diversão... Ver o que tem de calorias, colesterol etc. e comparar o que é light com o que não é... Mas não dá pra ficar com muita paranóia, porque se não a gente não come mais nada! Basta você ler uma revista como a Revista Saúde, que você desiste de se preocupar, pois tudo que tem por aí, tem algum tipo de perigo! Até uma saladinha inocente pode estar cheia de agrotóxicos!!!
A gordura trans é a "vilã" do momento! Mas no "resumo da ópera" acho que é importante ter informações sobre uma nutrição saudável sim e evitar exagerar nas "porcarias"!
2006-12-20 11:48:07 · answer #2 · answered by Lu A 3 · 0⤊ 0⤋
Particularmente, tenho diabetes e meu problema são os carboidratos. Concordo, as tabelas nutricionais deveriam ser mais divulgadas
2006-12-20 03:17:23 · answer #3 · answered by tremeterra13 5 · 0⤊ 0⤋
Gordura Trans é aquela gordura saturada, eu particularmente estou evitando comer esse tipo de coisa.... MC, fritas etc...
2006-12-20 03:09:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋