A uns 2 mêses em uma viagem ganhei 5kg, e até agora não consegui perder, por favor me indiquem receitas que realmente me façam emagrecer, eu só quero pereder estes 5kg nada mais. Então me deem dicas pois estou precisando!!please!!thank you!
2006-12-20 02:12:46 · 18 respostas · perguntado por Taisinha 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
faça uma dieta .... coma coisas naturais , troke refrigerantes por sucos , ou então use produtos diete & ligth ....
faça caminhadas .... sem esforço vc não conseguirá essa proeza
bye
2006-12-20 02:16:21 · answer #1 · answered by r4f4 & g3h ... dois em um ....=) 4 · 0⤊ 0⤋
Antes de fazer qualquer coisa ou dieta, você consulte um médico nutricionista que você vai ter consciência do que está fazendo.
2006-12-22 20:10:26 · answer #2 · answered by ÍNDIO 7 · 0⤊ 0⤋
A melhor coisa é fazer exercicios aerobicos. Se fizer somente uma dieta você pode fica flacida! Se puder entre em uma academia ou faça caminhada regularmente! E como alimentos saudaveis, beba bastante agua...Boa sorte!
2006-12-21 08:23:21 · answer #3 · answered by suzy_lle 2 · 0⤊ 0⤋
o melhor remédio é a caminhada,fazendo isso vc perde kl,e ainda fica com tudo em cima
2006-12-20 12:19:58 · answer #4 · answered by gaby 3 · 0⤊ 0⤋
O correto é que vc procure um especialista ,e naum confie muito nos outros uma vez que o médico lhe fornecerá dados consistentes e indicará uma dieta apropiada.
Confie em mim por favor e naum faça dieta por conta pró´pia...
2006-12-20 11:16:23 · answer #5 · answered by Rena 2 · 0⤊ 0⤋
Muito ejercicio
2006-12-20 10:46:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vá a um nutricionista, e peça a ele que monte um dieta saudavel pra vc. onde haja todos os nutientes necessários....
Emagreça com saúde!!!
2006-12-20 10:43:20 · answer #7 · answered by Jéh 2 · 0⤊ 0⤋
é so fechar um pouco a boca
2006-12-20 10:37:47 · answer #8 · answered by DRIGO VH 3 · 0⤊ 0⤋
em primeiro lugar você deve procurar um medico endócrino ele em conjunto com um nutricionista fará uma avaliação de seu perfil e ira lhe indicar uma dieta adequada sempre e bom lembrar que não tem receitas mágicas e a palavra chave e orientação de profissional medico e muita disciplina alimentar junto com ativardes físicas
2006-12-20 10:31:35 · answer #9 · answered by pr_gouveia 4 · 0⤊ 0⤋
Taisinha!
Coma mesmo e faça exercicios.
Não há outro remédio. E se alguém disser que há, é mentira.
2006-12-20 10:28:47 · answer #10 · answered by Zé Paulo 7 3 · 0⤊ 0⤋
Faça sexo selvagem todos os dias minha filha.
Você vai emagrecer como nunca!
A não ser que a pílula falhe ou a camisinha arrebente.
Aí, ao invés de perder 5kg, você vai ganhar uns 50.
P.S: Se quiser uma forcinha, estou as ordens. Já ajudei muitas mocinhas carentes como você a perderem uns quilinhos a mais. Sem Decepções. Eu "agarantio"!
2006-12-20 10:28:21 · answer #11 · answered by marcioaciolli 6 · 0⤊ 0⤋