2006-12-19 14:47:10 · 10 respostas · perguntado por sistema428 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Vá há um médico!!! Essa é sua segunda pergunta aqui por enquanto. Pense a longo prazo e não dê ouvidos a malucos que você nem conhece.
2006-12-19 14:50:45 · answer #1 · answered by tioalexmp3 3 · 1⤊ 0⤋
Procure um nutricionista e/ou uma boa academia. Você não vai querer engordar e ficar barrigudo(a), né?
2006-12-20 03:46:15 · answer #2 · answered by ♥ ValLindinha GHOST♥ 6 · 1⤊ 0⤋
ACHO QUE DEVE PROCURAR UM NUTRICIONISTA.
2006-12-19 15:17:10 · answer #3 · answered by Chandra 7 · 1⤊ 0⤋
coma chocolate, doces, hamburguer, carnes e mais carnes vemelhas... mas, não em exageiro se não vc fica diabético...
2006-12-19 15:37:20 · answer #4 · answered by luna_ank 2 · 0⤊ 0⤋
Se você come bem e não engorda, o problema nem sempre está em exagerar nas massas, doces e alimentos gordos. Procure um médico porque há outros 2 motivos bem simples:
Hereditariedade ou vermes, este último é mais fácil de resolver fazendo-se exame de feses. Mande um pouco de suas feses para um laboratório de análises para verificar, que tipo de vermes impedem você de engordar. Depois é só tomar um remédio de vermes específico para aquele verme que você tem e estarás com o corpo novo em folha para ir recuperando seu peso ideal, mas controle sempre sua alimentação e enriqueça ela com muito carboidratos, fibras, proteinas, etc o importante é você se informar mais sobre a alimentação ideal para você ganhar mais massa muscular, não gordura.
Boa sorte!
Jack.
2006-12-19 15:20:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vá ao endocrinologista se ele disser que esta no seu peso normal fique satisfeito a saúde não esta no fato de ser gordo ou magro ou procure por uma nutricionista mas vou ensinar uma receita caseira 6 ovos de pata sem as claras um lata de leite condensado e um vidro de biotonico fontoura bate tudo no liquidificador tome uma colher de sopa antes das refeições minha avó quem ensinou essa receita
2006-12-19 14:57:18 · answer #6 · answered by vera lucia b 6 · 1⤊ 1⤋
compra uma duzia d ovos e come uns 4 ou 5 pela manha c naum adiantar coma + e + uma c vai como vc engorda....
o ovo tm q come cru ou frito c naum gosta d ovo, dai vai me desculpa + vc eh mto fresco!!!!!!!
2006-12-19 14:56:50 · answer #7 · answered by domdom 4 · 0⤊ 1⤋
comendo coisas como sustagem, farinha lactea, neston, essas coisas alem de batata, bata-doce, cereais e carboidratos
2006-12-19 14:55:23 · answer #8 · answered by Cherry c 6 · 0⤊ 1⤋
há meu Deus, tanta gente querendo perder uns quilinhos e vc querendo ganhar!!! É fácil, capriche no consumo de doces, sobremesas, frutas regadas com leite condensado. Sanduiches com creme cheese e tortas salgadas
2006-12-19 14:53:53 · answer #9 · answered by Maria P 1 · 0⤊ 1⤋
comendo doces, pois o açúcar, quando ingerido pelo organismo, se transforma em gordura........mas antes disto, consulte um especialista e confirme...ok?
2006-12-19 14:56:12 · answer #10 · answered by Lau 4 · 0⤊ 2⤋