2006-12-19 14:22:06 · 9 respostas · perguntado por sistema428 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Engordar não é saudável. Você irá ganhar de brinde celulite, estrias, varizes, problemas circulatórios trazendo risco de infarto e acidente vascular cerebral.
Ganhar peso, mas de musculatura, é saudável. Para isso, terá que fazer musculação e dieta rica em proteína ( ingeridas após a atividade física, porque o organismo não estoca aminoacidos (resultantes da quebra da proteína) Abraço :-)
2006-12-21 04:21:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
nao sei, mas se descobrir me conte
2006-12-19 22:27:10 · answer #2 · answered by Sr. EKO 2 · 1⤊ 0⤋
Concerteza!!! Procure uma NUTRICIONISTA!!! Ela irá estudar o seu caso direito e corretamente e te passar uma dieta para a sua situação!!!!! Esse profissional é formado justamente nessas áreas vc sabia? Procure essa profissional e verás a diferença!!! Bjim!!!! :-)
2006-12-20 07:28:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro, procure um endocrinologista e boa sorte.
2006-12-19 22:56:25 · answer #4 · answered by Maria P 1 · 0⤊ 0⤋
Quando eu era adolescente, vivia esse conflito intensamente. Realmente, tentamos adquirir produtos com mais calorias, mas a maioria possui alguma informação como: "Reduzido teor de lipídios", meu conselho é que você faça uma alimentação balanceada, não se importe tanto com quantidade, o importante é a qualidade da sua alimentação que contribuirá para uma boa nutrição e uma melhoria na sua qualidade de vida, hoje o meu problema é manter o peso, pois estou sempre engordando, quem diria!
2006-12-19 22:42:50 · answer #5 · answered by Joe M 5 · 0⤊ 0⤋
tm mta pessoas q qrem engorda ou pelo menus ganharem massa soh i numa academia e pergunta o eles fazem pra cresce(tomam suplemento o q da + fome) uma dieta d ovo no minimo uns 3 por dia e assim por diant.....
2006-12-19 22:36:04 · answer #6 · answered by domdom 4 · 0⤊ 0⤋
como bastante doce e muita massa, vc vai ganhar uns kilos
2006-12-19 22:34:53 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
coma bastante, principalmente antes de dormir que engorda!
2006-12-19 22:33:24 · answer #8 · answered by Jonny Cage 4 · 0⤊ 0⤋
Existem, inclusive trabalho com isso, produtos de nutrição celular, que o ajudariam a ganhar, não só peso, mas massa muscular, depende da forma como ira usar, e esse mesmo produto pode ser usado para ganhar, perder, ou controlar o peso...
2006-12-19 22:29:46 · answer #9 · answered by bitenc21 1 · 0⤊ 0⤋