2006-12-19 12:12:43 · 25 respuestas · pregunta de joseph27 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
jitomate platano son de los que mas tienen
2006-12-19 12:15:17 · answer #1 · answered by adrie11 5 · 0⤊ 0⤋
Dátiles 790 mg/%
Durazno 174 mg/%
Tamarindos 553 mg/%
Piña o Ananá 153 mg/%
Banana 400 mg/%
Ciruela 150 mg/%
Kiwi 313 mg/%
Toronja o Pomelo 150 mg/%
Coco 250 mg/%
Manzana 116 mg/%
Nueces 441 mg de potasio
Calabazas 350 mg de potasio
Zanahoria 323 mg/ 100 gr de potasio
Alimentos no vegetales
Pescados y mariscos: merluza, salmon, bacalao, pez espada, trucha, sardina, cangrejo, langosta, etc...
Productos lacteos: leche, yogur y otros derivados
Carnes: ternera, pollo, pato, pavo, cerdo, cordero, etc....
2006-12-20 01:45:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
El platano es un buen alimento con potasio, es sabroso, fácil de comer, aunque contiene mucha azúcar; es bueno para prevenir calambres
2006-12-23 11:22:43 · answer #3 · answered by Ally 2 · 1⤊ 0⤋
Las fuentes principales de potasio son las frutas ( además de plátanos, aguacates y frutas secas) y verduras ( espinacas, patatas y el perejil). También las legumbres, frutos secos, cereales, champiñones y setas, carne, pescado y chocolate lo aportan en cantidades considerables.
Al cocinarlos reduces sus aportes por lo que las frutas constituyen una buena opción.
Se comprobó que unos de los que mas lo posee es el "aguacate o palta".
Suerte y saludos cordiales.
Felices Fiestas.
2006-12-20 16:36:02 · answer #4 · answered by vale 3 · 0⤊ 0⤋
Alimentos vegetales ricosd en potasio:
Frijoles, soja, nueces, plátanos, calabaza, zanahorias, coles de Bruselas, patatas, aguacates, melón, fresas y tomates.
Alimentos no vegetales ricos en potasio:
Pescados y mariscos tales como merluza, salmón, bacalao, pez espada, trucha, sardina, cangrejo y langosta.
Productos lácteos :
Leche, yogourt y otros derivados.
Carnes:
Ternera, pollo, pavo, pato, cerdo, cordero.
2006-12-20 07:38:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El guineo(platano) tiene mucho potasio.
2006-12-19 14:05:48 · answer #6 · answered by RIKA 4 · 0⤊ 0⤋
los platanos es la fruta ke mas contiene potasio
2006-12-19 13:55:50 · answer #7 · answered by D. Peggy 5 · 0⤊ 0⤋
EL PLATANO Y EL BETABEL
2006-12-19 12:21:32 · answer #8 · answered by THOR 4 · 0⤊ 0⤋
NO ES PASADA
EL PLATANO ES LO MEJOR¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
2006-12-19 12:20:20 · answer #9 · answered by SHOPAN 2 · 0⤊ 0⤋
jitomate platano no se busca en google elimentos con potasio
2006-12-19 12:20:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Plátano, naranja y jitomate hay muchos pero estos contienen mucho y son comunes hay que comerlos frescos además que los tres son excelentes antioxidantes. bye
2006-12-19 12:16:29 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋