Porque quando começo a malhar mais pesado, como abdominal, glúteos e pernas sempre começo a bocejar?

Answer 1

A utilização de grandes múculos requer mais sangue que músculos pequenos. Quando você desvia uma grande quantidade de sangue para esses músculos, começa a faltar para o restante do corpo e o sistema nervoso central interpreta isso como se estivesse faltando sangue para transportar oxigênio para órgãos nobres, como o coração e o cérebro, então ele passa a tentar "desligar" seu corpo, e o primeiro sinal é o bocejo. Houve casos em que competidores tentaram levantar uma carga de peso excessiva e acabaram desmaiando.
É meio parecido quando uma pessoa come feijoada. A quantidade de sangue necessária para a digestão é grande. O Organismo reage da mesma forma, então dá a sonolência e a pessoa começa a bocejar. Abraço ;-)

Answer 2

Não sei se vou ajudar, mas aqui vai uma experiência pessoal minha:
Sofrendo de alteração da pressão arterial, até há algum tempo atrás, eu costumava ter longas sessões de bocejo (mais de dez bocejos, cada vez que isso acontecia durante o dia ou a noite) e, enquanto não acertei a quantidade e o tipo de medicamentos que tomo para controle da pressão, fiquei sofrendo com esse problema.

O bocejo é uma forma de o corpo reclamar a inalação de mais ar do que o normal. No meu caso, em particular, tudo estava relacionado à minha hipertensão. Nos últimos meses, as sessões de bocejo rarearam e, praticamente, deixaram de ocorrer nos desagradáveis moldes anteriores.

Restaria saber, no seu caso específico, a quantas anda a sua pressão arterial, o que pode ser verificado, sem grandes dificuldades e custos.

Answer 3

dependendo do horario em que vc pratica e das condições do seu corpo, à medida que vc malha, vc gasta, logicamente, calorias, e com isso perde energia. o cansaço é o resultante, pois seu corpo necessita de energia, e precisa repôr estas.

Answer 4

talvez pela falta de pratica creio eu.

Answer 5

O seu corpo estava preparado para aguentar uma certa quantidade de esforço fisico, e seu metabolismo consequentemente. Ao começar a malhar, como vc gastará mais energia do que o normal, começará a se sentir cansada, e como forma de resposta do sistema nervoso, você bocejará.